Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
На собственном опыте могу сказать, что изменение режима питания плохо помогает решить проблему с низким гемоглобином/ферритином. Только употребление курса лекарств, направленных на восстановление содержания железа в организме, может помочь. Попробуйте пить раз в день (в первой половине дня) 1 таблетку Сорбифер Дурулес в течение месяца. При этом утром натощак принимайте витамин В12, только с ним железо усваивается.
Для борьбы с анемией можно принимать препараты содержащие железо: Ферум Лек, Сорбифер, Финюльс, Тотема. Список большой, нужно подбирать индивидуально. Мне некоторые препараты не подошли. Проявлялся побочный эффект — тошнота.
Анемия может быть вследствии того, что какой то орган не усваивает железо. Необходимо исключить продукты питанию мешающие усваиваемости железа.
В идеале конечно обратиться к гематолога и пройти обследование.
Включить в питание продукты, повышающие гемоглобин. Это говяжья печень, говяжье мясо. Печень трески. Из овощей: морковь, брокколи, цветная капуста, помидоры. Грецкие орехи, арахис, цитрусовые. Гематоген.
При этом нежелательно употребление крепкого черного чая и кофе, так как они понижают гемоглобин в крови.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: