Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 3 )
  1. Регулярно употребляйте молоко и сыры.

    Самые известные продукты, богатые кальцием, включают молоко и молочные продукты. Всего 200 мл коровьего молока обеспечивают около 240 мг кальция и, таким образом, покрывают почти четверть суточной потребности в кальции. Кстати, жирность молока не играет роли, на содержание минералов не влияет.

    Сыры, особенно твердые и полутвердые, такие как пармезан, эмменталер или тильзитер, особенно богаты кальцием. Например, 30-граммовый диск тильзитера содержит около 250 мг кальция.

    Но мы также можем удовлетворить наши потребности в кальции с помощью растительной пищи. Особенно рекомендуются зеленые листовые овощи, такие как капуста, руккола или фенхель, или травы, такие как петрушка или укроп, а также орехи и семена также способствуют целевому снабжению кальцием.

    Многие люди не знают, что минеральная вода также может быть хорошим источником кальция. Минеральные воды, особенно богатые кальцием, могут содержать более 500 мг кальция на литр. 

    0
  2. Для того, чтобы организму избежать дефицита кальция нужно прежде всего употреблять молочные продукты, которые содержат кальций в достаточном количестве. Это конечно же сыр, молоко, творог и сметана.

    Но для того, чтобы эти продукты принесли организму максимум пользы, нужно при употреблении их в пищу не смешивать с другими продуктами. Например, не делать бутерброд с сыром, а употребить в пищу сыр, как самостоятельный продукт. Тогда кальций усвоится в разы лучше. Пить молоко, не смешивая его с какой-либо выпечкой. И так поступать со всеми продуктами, содержащими кальций.

    Питаясь так можно ускорить процесс восстановления кальция в организме и значительно улучшить свое здоровье.

    0
  3. Во избежания дефецита кальция в организме, можно принимать витамины с содержанием кальция, употреблять больше молочных продуктов.

    0
  4. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Дефицит бюджета означает, что расходы государства превышают его доходы. Это означает, что государство тратит больше денег, чем получает от налогов, сборов и других источников доходов. Для покрытия дефицита бюджета государство может занимать деньги, выпускать государственные облигации или привлекать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Нет, экономисты не рассматривают дефицит товаров как один из видов инфляции. Дефицит товаров возникает, когда спрос на товары превышает их предложение, что может привести к повышению цен. Однако, инфляция - это устойчивое и продолжительное увеличение общего уровня цен на товары и услуги в ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вопрос о том, что лучше - дефицит или профицит бюджета, не имеет однозначного ответа, так как это зависит от конкретных обстоятельств и экономической ситуации в стране. Дефицит бюджета возникает, когда расходы превышают доходы государства. Это может быть необходимо в периоды экономического спада ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Кальций широко используется в различных областях: 1. Медицина: Кальций играет важную роль в поддержании здоровья костей и зубов. Он используется в качестве добавки в пищу и препаратах для лечения остеопороза и других состояний, связанных с недостатком кальция. 2. Производство строительных ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Кальций образует оксид кальция (CaO), также известный как известь или негашеная известь.
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Бюджетный дефицит - это разница между доходами и расходами государственного бюджета за определенный период времени, когда расходы превышают доходы. Бюджетный дефицит возникает, когда государство тратит больше денег, чем получает от налогов, пошлин и других источников доходов. Для покрытия дефицита ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Дефицит товара возникает, когда спрос на товар превышает его предложение. Это может произойти по разным причинам, включая: 1. Недостаточное производство товара: если производители не могут произвести достаточное количество товара, чтобы удовлетворить спрос, возникает дефицит. 2. Непредвиденные ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Дефицит - это ситуация, когда имеется недостаток или нехватка чего-либо. В экономике дефицит означает, что расходы превышают доходы или что спрос превышает предложение на товары или услуги. Дефицит может быть финансовым, торговым, бюджетным и т. д. В медицине дефицит может означать недостаток ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Дефицит бюджета означает, что расходы государства превышают его доходы. Это означает, что государство тратит больше денег, чем получает от налогов, сборов и других источников доходов. Для покрытия дефицита бюджета государство может занимать деньги, выпускать государственные облигации или ... Читать далее

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Дефицит государственного бюджета - это ситуация, когда расходы государства превышают его доходы за определенный период времени. Такой дефицит возникает, когда государство тратит больше денег, чем получает от налогов, пошлин, сборов и других источников доходов. Для покрытия дефицита государство ... Читать далее
331