Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если вредные привычки разрушают ваше здоровье, то вам стоит подумать чтобы по заботится о своём здоров и, если запустите то будет совсем плохо. Я сам являюсь заядлым курильщиком. В моем случае это полноценная зависимость, и мне очень трудно от неё избавится. И на это уходит очень много денег, никак не смогу бросить хотя и надо. Как возникает какой либо стресс, нервяки, тревоги, посиделки с друзьями и все по новой. Подумайте сколько денег вы тратите на свою привычку, сколько всего вы можете купить за эти деньги. Мне на пример когда я чем-то занят я курю намного меньше чем когда ничем не занят. Самый верный способ как по мне это обратитеся за консультацией к специалисту в местной больнице.
Привычки бывают полезные, вредные и нейтральные. К вредным относят пагубные — приносящие вред. Примеры вредных привычек — табакокурение, употребление алкоголя, наркотиков, безделие и другие.
Многие вредные привычки искореняются только врачами. Другие, например, безделие, необходимо корректировать самим. Это всегда сложно. Но нет ничего невозможного. Главное — это чтобы человек сам захотел избавиться. Первое правило — отказаться от вредной привычки раз и навсегда. Понимать, что возврата не будет никогда.
Выдержать время без этих действий (обычно 40 дней, но чаще столько времени, сколько эта вредная привычка была у человека). Во время этого периода необходимо занять всё своё время. Необходима помощь, поддержка близких.
Если привычка гробит здоровье, надо в первую очередь, подумать о здоровье, ведь оно у нас одно, и без него никуда. Еще помогает подсчитать, сколько денег тратится на эту вредную привычку: на одно только пиво можно целое состояние спустить. Подумайте, сколько по-настоящему ценного сможете купить, если перестанете тратиться на плохую привычку.
И надо прокрутить события назад, чтобы понять, почему появилась вредная привычка. Зачастую такие привычки появляются из-за стрессов: тот же алкоголизм нередко развивается после того, как человек пережил моральное потрясение — разорение, развод, предательство друга. И если привычка вызвана именно стрессом, надо заниматься лечением нервной системы.
У меня, например, вредная привычка выдергивать волосы, вплоть до проплешин. Желание их выдирать усиливается, если я нервничаю. Тут стопроцентная связь дурной привычки и испорченных нервов: когда начинаю пить успокоительные, то почти забываю о своих волосах, рука к голове не тянется.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: