Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Горбик на холке зовётся еще и «вдовьим» горбиком.
Создаём мы его сами себе с помощью искривления собственной осанки неестественными для нашего тела позами. Приучаем тело к новой для него позе, и… В связи с этим в области шейно-грудного перехода начинает застаиваться лимфатическая жидкость. А потом начинается процесс откладывания жира на этом месте.
Почтенный возраст далеко не единственная возможность образования такого горбика, то есть, он может сформироваться даже у ребёнка. И появляется как у женщин, так и у мужчин.
От горбика можно избавиться самостоятельно с помощью исправления осанки, а также подключив массаж. Если там уже есть жир, то массаж очень важен для освобождения тканей от жидкости, отёка и жира. Для массажа делайте перетирающие движения рёбрами ладоней вдоль позвоночника несколько раз в день в течении пары минут. Если Вам трудно дотянуться, можно попросить о помощи близкого человека.
Вот видео, чтобы стало яснее, какие упражнения могут помочь исправить ситуацию с осанкой. И также там даны очень ценные и важные, по моему личному мнению, советы по обращению с ноутбуком и с мобильным телефоном. Ведь теперь прежде всего они являются невольными виновниками проблем с осанкой.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: