Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Тревога бывает разная:
медики говорят о том, что есть даже «полезная» тревога, коя должна мобилизовать организм, и человек должен начать действовать.
Например, некто едет в автобусе, вдруг он начинает чувствовать запах гари, через несколько секунд чувствует, что сей запах усиливается. У него возникает тревога. Она мобилизует его организм. Он подходит к водителю, тот останавливает автобус и выясняет, в чём причина запаха в конце салона автобуса.
Есть тревога немотивированная. Может проявляться в виде панический атак. Если не работать над своими страхами, то можно «заработать» диагноз под названием тревожное расстройство.
Многие люди купируют чувство тревоги различными медикаментами, это, и как правило, седативные препараты, их отпускают без рецепта. Среди них можно выделить такие, как Валосердин, Пустырник, Валериана, Пион уклоняющийся, даже иногда Валидол многим помогает. Более серьёзные препараты без рецепта не отпускаются, к тому же, они направлены на курс лечения, это, прежде всего, транквилизаторы.
Помогает релаксация. Некоторые дыхательные упражнения из йоги тоже способны устранить чувство тревоги и подарить душевное равновесие. Многие любители различных духовных теник рекомендуют и медитацию. Но к ней отношусь достаточно серьёзно и считаю, что без опытного наставника не стоит ею заниматься.
Если это какое-то сиюминутное чувство, то избавиться от него можно, выпив успокоительное. Но если тревога преследует вас постоянно, есть повод задуматься над тем, не является ли это патологией и не следует ли обратиться за помощью к специалисту. Против тревожных состояний хорошо работают транквилизаторы, например, «Атаракс». Начав прием таких препаратов, вы скоро поймете, что ваши тревоги и страхи не имеют ничего общего с реальными опасностями.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: