Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Можно попробовать самомассаж воротниковой зоны, приобрести специальные корсеты, которые не дают сутулиться и заставляют человека выпрямиться.
Ловите себя всегда на мысли как вы идёте, как сидите. Если неудобное кресло — его нужно заменить, чтобы спинка была более удобная и ровная, возможно нужно чтобы она была выше.
Старайтесь 2-3 раза в день делать физические упражнения на плечи, разминать шею, можно выбрать упражнения для остеохондроза шейного и грудного отдела, там так же хорошие варианты есть при сутулости.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: