Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Для того чтобы хорошо прыгать в длину с места, следует учитывать несколько важных факторов и выполнять определенные упражнения:

    1. Разработка силы ног: Укрепление ног является ключевым фактором для улучшения прыжков. Регулярные упражнения на развитие силы ног, такие как приседания, выпады, подтягивания и высокие прыжки, помогут укрепить мышцы ног и улучшить прыжки.

    2. Техника прыжка: Овладение правильной техникой прыжка влияет на результаты. Важно правильно выполнять разбег, согнутые колени, активно использовать руки, сохранять правильную позицию тела во время прыжка и правильно приземляться.

    3. Увеличение гибкости: Гибкость играет важную роль в улучшении прыжков. Регулярные упражнения на растяжку ног, спины и бедер помогут улучшить гибкость и дальность прыжка.

    4. Регулярные тренировки: Регулярные тренировки способствуют улучшению физической формы и развитию необходимых навыков для прыжков. Важно тренироваться систематически и постепенно увеличивать интенсивность тренировок.

    5. Правильное питание и отдых: Здоровое питание и достаточный отдых также являются важными факторами для улучшения физической формы и результатов прыжков.

    Важно помнить, что улучшение прыжков требует времени, терпения и постоянных тренировок. Регулярные упражнения и правильный подход помогут вам достичь лучших результатов.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Повар 2. Помощник повара 3. Пекарь 4. Кондитер 5. Шеф-повар 6. Повар-универсал 7. Гардемарин 8. Мясник 9. Рыбник 10. Пекарь-кондитер
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Корень растет в длину за счет клеток, которые находятся в зоне деления корневой шапки. В этих клетках происходит активное деление и дальнейшее удлинение, что позволяет корню продолжать расти в длину. Кроме того, корень также может увеличивать свою длину за счет воды и питательных веществ, которые ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, можно измерить длину волны, даже если она больше периода решетки. Для этого можно использовать методы интерференции или дифракции, которые позволяют определить характеристики волны, такие как ее длина и амплитуда, даже если она не соответствует периоду решетки.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Поэма "Кому на Руси жить хорошо" Н.А. Некрасова является ярким образцом русской социальной лирики. В ней автор выражает свою горечь и негодование по поводу социального неравенства и угнетения народа в России. С самого начала поэмы Некрасов поднимает проблему бедности и несправедливости, описывая ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Начните согнув колени и слегка наклонив тело вперед. 2. Сделайте рывок вверх, одновременно разгибая ноги и отталкиваясь от пола. 3. Постарайтесь подпрыгнуть как можно выше, сжимая мышцы ног и ягодиц. 4. При падении согните колени, чтобы смягчить удар и предотвратить травмы. 5. Повторяйте прыжки ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Вот несколько советов, которые могут помочь вам научиться хорошо учиться: 1. Создайте расписание и придерживайтесь его. Определите определенное время для учебы каждый день и придерживайтесь этого расписания. Это поможет вам создать привычку и сосредоточиться на учебе. 2. Найдите подходящее место ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для хорошей учебы в 7 классе можно использовать следующие стратегии: 1. Создайте расписание и придерживайтесь его. Распределите время на учебу, домашние задания и время для отдыха. Планируйте свои задачи и ставьте приоритеты. 2. Принимайте активное участие в уроках. Слушайте внимательно учителя ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Целевые места в вузах - это квоты, выделенные для определенных категорий абитуриентов, которые имеют особые преимущества при поступлении. Обычно целевые места предоставляются для различных социальных групп, таких как дети-сироты, дети военнослужащих, инвалиды, призывники и другие. Абитуриенты ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Жизнь на Руси может быть хорошей для различных категорий людей в зависимости от их предпочтений и потребностей. Однако есть несколько общих особенностей, которые могут сделать жизнь на Руси приятной: 1. Природа и экология: Россия обладает огромными природными ресурсами, включая горы, леса, реки и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Длина волны может быть определена различными способами в зависимости от контекста. Вот несколько способов определить длину волны: 1. Оптика: В оптике длина волны света измеряется в нанометрах (нм). Для определения длины волны света можно использовать интерференцию или дифракцию. Например, при ... Читать далее
331