Как ходить на каблуках, чтобы не болели ноги?

Вопрос
Есть ответ 0
Janny 2 Ответы 0

Ответы ( 2 )
  1. Это дело привычки, все приходит с опытом и привыкание тоже. Но в погоне за модой многие забывают о здоровье ног и заботе, а это чревато развитием болезней например варикозное расширение вен. 

    Поэтому чередуйте ношение высоких каблуков и обуви на низком ходу. Это более полезный вариант для ног, постоянно ходить на каблуках это большая и сильная нагрузка на позвоночник в первую очередь. 

    Не рекомендую носит каблук в зимнее время года при гололедице, часто травмируются и каблуки не предназначены для суровых зим. 

  2. Во-первых, нужно выбирать высоту каблука, которая вам не навредит, при плоскостопии нужно быть аккуратным с этим. Во-вторых, необходимо делать перерывы, хотя бы раза 2 в день поднимать ноги, чтобы был отток крови к сердцу. Вечером сделайте ногам контрастный душ, хорошо помогает.

Пользователи рекомендуют

Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:

  • Л'Этуаль — быстрая бесконтактная доставка товаров для красоты и ухода за собой.

  • iHerb — 10 000+ товаров для красоты, здоровья и правильного питания. Бесплатная доставка для заказов от $60. Скидки каждый день.

Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё