Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Физические нагрузки оказывают разнообразное влияние на организм. Вот некоторые из основных эффектов:

    1. Укрепление мышц и костей: Физические нагрузки стимулируют рост и развитие мышц, что помогает укрепить их и повысить общую физическую силу. Они также способствуют укреплению костей и предотвращению остеопороза.

    2. Улучшение кардиоваскулярной системы: Физические нагрузки улучшают работу сердца и легких, увеличивая их емкость и эффективность. Это способствует улучшению кровообращения, понижению артериального давления и улучшению общего состояния сердечно-сосудистой системы.

    3. Повышение общей физической выносливости: Регулярные физические нагрузки улучшают общую физическую выносливость и устойчивость к физическому и психологическому стрессу. Они также способствуют улучшению работы дыхательной системы и повышению энергетического потенциала организма.

    4. Улучшение обмена веществ и контроль веса: Физические нагрузки способствуют ускорению обмена веществ, что помогает контролировать вес и снижать риск развития ожирения. Они также способствуют улучшению уровня холестерина в крови и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

    5. Повышение настроения и улучшение психического здоровья: Физические нагрузки способствуют выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые улучшают настроение и снижают уровень стресса и тревоги. Они также способствуют улучшению когнитивных функций и памяти.

    Однако, важно помнить, что физические нагрузки должны быть разумными и соответствовать индивидуальным физическим возможностям и состоянию здоровья каждого человека. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом или тренером.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Большой проблемой нашего мира стоит экология, которая сказывается от работы крупных предприятий и непосредственно самого человека. Который загрязняет окружающую среду различными отходами. Отходы бывают пищевыми, бытовыми, химическими, промышленными, органическими. Важно сказать, что отходы ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Хлор - это газ без цвета и запаха, он является очень реактивным элементом, образуя сильные окислительные соединения. Он имеет высокую плотность и низкую температуру кипения и плавления.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Прыжки через скакалку не развивают силу и выносливость верхних конечностей, а также координацию движений рук и ног. Они также не способствуют развитию гибкости и баланса.
331

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
Шоколадные батончики действительно могут приносить пользу для человека. Но это должны быть конфеты из натуральных ингредиентов и состав должен быть максимально описан на упаковке. Качественные шоколадные батончики не могут дешево стоить. Так как сам шоколад везется нам из-за рубежа. Шоколадные ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Электрический ток может оказывать различное воздействие на организм человека в зависимости от его силы, напряжения и продолжительности воздействия. Небольшие дозы электрического тока могут вызывать раздражение кожи, мышц и нервов, а также приводить к судорогам. Более сильные токи могут вызывать ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Организм - это сложная система, в которой существует взаимодействие между различными органами и системами. Он обладает способностью поддерживать постоянную внутреннюю среду, несмотря на изменения во внешней среде. Организм реагирует на внешние воздействия, поддерживая равновесие и функционирование ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Течения могут оказывать влияние на различные аспекты окружающей среды, включая: 1. Климат: Течения океанов и атмосферы могут влиять на климат различных регионов, перенося тепло и влагу по всему миру. 2. Погода: Течения могут влиять на погодные условия в различных регионах, в том числе на ... Читать далее
331

Yugra
Отвечает  Yugra:
На мой взгляд, физическая нагрузка на организм человека возникает тогда, когда он выполняет какую-то физическую работу, либо занимается выполнением спортивных упражнений.  И если иметь в виду индивидуальные особенности отдельно взятого человека, то к «высокой интенсивности» ... Читать далее

Торри
Отвечает  Торри:
Цифры играют важную роль в жизни людей. Цифры в жизни человека сопутствуют его с самого рождения. Дата рождения влияет на дальший характер, судьбу человека. Это как магический код жизни.  Человек сталкивается с цифрами постоянно -это номер дома, квартиры, телефона, сумма денежных средств в ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Перегрузка может оказывать негативное влияние на организм человека как физически, так и эмоционально. Физическая перегрузка может привести к усталости, избыточному напряжению мышц, болям в спине и шее, головным болям, проблемам с сном и пищеварением. Эмоциональная перегрузка может вызывать стресс ... Читать далее
331