Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если говорить про экономно, вкусно и полезно, то могу сказать, что это реально, хоть будет и тяжеловато. Самое главное правило экономности — кушайте овощи и фрукты в сезон (то есть летом мы кушаем ягоды и замораживаем их на зиму).
Второе правило — ловите скидки и покупайте оптом (например, вы видите, что сегодня в магазине акция на овсяную кашу, покупаем сразу десять пачек и складываем).
Третий совет приобретите себе морозильную камеру, если хотите экономить, то без неё никак.
Четвёртый не делайте необдуманных покупок, составляйте списки, планируйте, что вы будете готовить на неделю, готовьте сразу на 2-3 дня.
Пятый и последний совет, ищите интересные вкусные рецепты из простых ингредиентов, сейчас столько всего есть в интернете, на любой вкус и не за все деньги. Всегда можно выбрать элементарное для еды и сделать из этого очень вкусное блюдо. Например, я завтракаю овсянкой, которая стоит не дорого, но добавляю в неё фрукты по сезону, летом ягоды, осенью яблоки, бананы, зимой мандарины, весной достаю из морозилки то, что заморозила за прошлый период, а бывает, покупаю просто большой йогурт и хлопья и это добавляю в овсянку, получается вкусно и полезно и, главное, недорого. Так что тут все в ваших руках!
Надо отобрать самые недорогие продукты и начать готовить из них интересные блюда. Как раньше шутили: «Надо научиться готовить 10 блюд из картошки».
Продукт №1 для меня — курица. Запеченная с картошкой — настоящее праздничное блюдо, все пальчики оближешь. Отварная, с бульоном и лапшой — вкусное и сытное первое. Тушеная с морковкой/луком/помидорами — тоже очень неплоха. Есть курица — есть и обеды, и ужины, вкусные и разнообразные.
То же самое с другими продуктами. Из недорогих яблок и морковки можно сделать отличный салатик: просто потереть их и перемешать, без заправки. Я такой салат очень люблю.
Вы сначала выберите дешевое, скажем так, сырье для приготовления блюд и поищите подходящие вам рецепты. Из одних только яблок можно сделать уйму всего: посыпать сахаром и запечь, сварить варенье или джем, посушить, сделать начинку для пирожков/блинов.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: