Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Правильное дыхание во время плавания очень важно для эффективности и комфорта. Вот некоторые рекомендации по дыханию при плавании:

    1. Дыхайте через рот: Во время плавания легче и эффективнее дышать через рот, так как это позволяет большему количеству воздуха поступать в легкие.

    2. Дышите ритмично: Попробуйте установить ритм дыхания, который соответствует вашему стилю плавания. Например, для крольевого стиля можно дышать каждые два или три гребка. Для брасса или баттерфляя можно дышать на каждом полном цикле движения рук.

    3. Поворачивайте голову в сторону: При дыхании во время плавания поворачивайте голову в сторону, чтобы выровнять нос и рот с водой. Это поможет вам дышать более эффективно и избежать попадания воды в нос или рот.

    4. Дышите во время вращения рук: Попробуйте дышать во время вращения рук, когда они находятся в верхней точке движения. Это позволит вам получить больше времени для вдоха и выдоха, не замедляя движение.

    5. Регулируйте глубину дыхания: В зависимости от интенсивности плавания, вы можете регулировать глубину вдоха и выдоха. В более интенсивных упражнениях вам может потребоваться более глубокий вдох, чтобы получить больше кислорода.

    6. Практикуйте дыхательные упражнения: Перед плаванием можно практиковать дыхательные упражнения, чтобы улучшить контроль над дыханием. Например, глубокие вдохи и медленные выдохи могут помочь расслабиться и улучшить емкость легких.

    Важно помнить, что каждый человек уникален, и может потребоваться некоторое время и практика, чтобы найти оптимальный способ дыхания при плавании. Регулярная тренировка и эксперименты с различными техниками дыхания помогут вам найти наиболее эффективный и комфортный для вас способ дыхания.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
При увеличении частоты облучающего света кинетическая энергия фотоэлектронов также увеличится. Это происходит из-за того, что энергия фотонов света прямо пропорциональна их частоте, и чем выше частота света, тем больше энергии передается фотоэлектронам при их выбивании из поверхности материала.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
При поступлении в школу ребенок должен знать следующее: 1. Базовые навыки чтения, письма и счета. 2. Как следовать правилам и инструкциям учителей. 3. Как вести себя в классе и вне класса. 4. Как общаться с учителями и сверстниками. 5. Основные правила безопасности. 6. Как ухаживать за своими ... Читать далее
331

frigetta
Отвечает  frigetta:
Термин "шталмейстер" переводится с немецкого буквально как " начальник конюшни". Ещё в Киевской Руси в 11-12 веках сушествовала должность придворного конюшенного при  княжеском дворе, в обязанности которого входил присмотр за придворными конюхами, уход и содержание табунов лошадей. Начиная с ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Сеть на основе концентраторов (hub-based network)
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Глубина введения иглы при внутривенной инъекции зависит от места инъекции и толщины кожи пациента. Обычно игла вводится на глубину от 1 до 3 см. Важно следить за тем, чтобы игла была введена в вену, а не в соседние ткани или артерию. При необходимости, для точного определения глубины введения иглы ... Читать далее
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Поробовать себя на каждой высоте спортсмену дается возможность только три раза. Этот касается как предварительного этапа, так и финала.  Верный ответ: 3.

Камилла
Отвечает  Камилла:
Система линейных уравнений имеет единственное решение, когда матрица коэффициентов является невырожденной, то есть ее определитель не равен нулю. Это означает, что уравнения не линейно зависимы и система имеет ровно одно решение.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Не ставьте пальцы внутрь автомата, особенно когда он работает. 2. Не пытайтесь разобрать или починить автомат самостоятельно, если у вас нет соответствующих навыков. 3. Пользуйтесь автоматом только для предназначенных целей, не пытайтесь вставлять в него несовместимые предметы. 4. При ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
При наводнении обязательно следует соблюдать следующие меры безопасности: 1. Переместиться на более высокое место, если возможно. 2. Не пытаться пересекать затопленные участки на автомобиле или пешком. 3. Отключить электричество, газ и воду в доме, чтобы избежать короткого замыкания и возможных ... Читать далее
331