Авторизация
Как долго длятся проблемы с дыханием после ковида, что делать?
Трудно сделать глубокий вдох. Иногда дыхание «замирает».
Как долго это может быть?
Что делать?
Есть ответ
Красота и здоровье
2 Ответы
0
Никто точно не ответит вам на этот вопрос, ничего еще в полной мере не исследовано и не изучено – почему, сколько, как этот проходит и когда вообще у меня это пройдет и восстановится все в норму так, как и было раньше. Последствия ковида тем и опасны, что вроде бы человек выздоровел, выписался с больничного и на работу пошел, а дыхание так и осталось, будто воздуха не хватает.
Многие сравнивают такие симптомы, как когда задыхаешься от глотка воды. Еще когда в душном помещении воздуха не хватает, а хочется глубже легкими воздух вздохнуть, жарко натопленную баню и сауну в пример приводят. Либо вариант слышала — в море как люди тонут, руки вверх, а сам вниз и под волну ныряешь, хлебнув еще и водички соленой.
Что же делать, чтобы быстрее восстановить свое пошатнувшееся здоровье?
Делайте специальную дыхательную гимнастику, по типу йоги, но она немного другая, расслабляйтесь, в теплое время спите с открытым окном, гуляйте больше на улице и дышите морским воздухом.
А еще можете приехать к нам на целебный климат и щедрое солнышко в славный город Геленджик. У нас тут много санаториев, которые как раз и перешли сейчас на специализацию и восстановление правильного и легкого дыхание своих пациентов. Особо пользуется спросом процедура Гипокситерапия — это метод вдыхания чистейшего горного воздуха с помощью специальной резиновой «груши» с чередованием обычного воздуха. Тогда вам и в горы наши на Маркотхский хребет ходить на экскурсии не надо будет.
Недавно прочитала одну научную статью. Там один довольно известный врач пишет, что процесс востановления после короновируса может занять до четырёх лет. Сама столкнулась с пневмонией и проблемы с дыханием были серьёзные. По совету врача занимаюсь дыхательной гимнастикой, много гуляю, пью витамины. Каждый вечер надуваю воздушные шарики, чтобы восстановить лёгкие.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: