Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Взять, захотеть и сделать разгрузочные дни или хотя бы разгрузочный день, сделать его совсем и не сложно вполне возможно любому человеку, если конечно, есть желание.
Итак желание есть, и теперь выбрать нужно меню дней для разгрузки. Так первый день может быть на овсяной каше, ее можно съесть не больше 700 граммо, уже конечно, в готовом виде. Далее пить компот или чай, желательно, без сахара или совсем чуть чуть подсластить — это для тех, кто не может без сахара, а также лучшим вариантом во время разгрузочных дней вместо сахара пить чай с сухофруктами — особенно хороша курага, она помогает похудеть в талии.
Один разгрузочный день вполне легко переносится особенно, если есть какое-нибудь занятие для души или работа.
Следующий разгрузочный день можно повторить через неделю или продолжить на следующий день, устроить два дня подряд разгрузки для организма.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: