Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Бросок через бедро может быть выполнен следующим образом:
1. Начните с положения, стоя на одной ноге, с другой ногой слегка согнутой в колене и прижатой к бедру.
2. Возьмите мяч в руку, которая находится на той же стороне, что и нога, на которой стоите.
3. Согните руку в локте и подведите мяч к бедру.
4. Сделайте рывок вперед, одновременно отталкиваясь от ноги, на которой стоите, и бросая мяч вперед с помощью движения бедра.
5. При броске через бедро, важно использовать силу ноги и бедра для создания мощности и точности броска.
6. Удерживайте руку, которая бросает, прямой и уверенной, чтобы обеспечить точность броска.
7. После броска продолжайте движение вперед, чтобы увеличить дальность и точность броска.
Важно практиковаться, чтобы улучшить свои навыки броска через бедро. Регулярные тренировки и повторения помогут вам развить силу и точность в этом движении.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: