Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Тут целиком и полностью зависит от вашего организма. Не каждый человек может какое-то определённое время не спать. Все выносят разные нагрузки. Существуют люди, которые не могут не спать сутки. Они не могут взбодриться — просто засыпают и всё. Для них столько не спать — мучение.
Если всё же готовы идти на такую усталость и не готовы отменить встречу или отпроситься с работы из-за такого форс-мажора с тем, что не спали ночью, то можно принять холодный душ и выпить кофе. Но всё равно не надо ожидать, что весь день будете как будто спать. Всё равно какие-то признаки недосыпа будите чувствовать. Ну а если не спите для того, чтоб наладить режим — тут главное вытерпеть. Если вытерпите до вечера и вечером уснёте, то режим наладится.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: