Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. Лично мне не известен ни один способ, который позволяет вам быстро похудеть и к тому же не навредить организму и не откатиться обратно к потерянным килограммам.

    Пять килограммов вы спокойно, без вреда для здоровья и без срывов (а главное — без возврата потерянных килограмм) скинете минимум за месяц. Для того, чтобы похудеть, вам достаточно снизить общую калорийность потребляемой вами пищи. Если вам лень считать калории и составлять качественное питание, то просто несколько измените привычки.

    Например, если вы привыкли пить чай или кофе с сахаром, то просто убавьте количество сахара, которое кладете. Поверьте, вы не заметите разницы: одна ложка сахара или два. А на калорийности это скажется значительно.

    Если вы едите много конфет, то сократите их поедание ровно в половину. И так касается всех вкусняшек и вредностей: вместо пачки чипсов за раз съешьте только одну третью часть, например.

    И, конечно, повышайте свою двигательную активность: раньше выходите на работу, гуляйте пешком. Дома во время рекламных пауз приседайте, а не наливайте очередную порцию чая.

    Самое главное, что вам следует запомнить: похудение увы, не бывает быстро! Это работа, долгая и кропотливая. 

    0
  2. Чтобы сбросить быстро лишние килограммы, нужно пить большое количество воды на протяжении всего дня (не менее 2 литров), исключить из рациона мучное, кондитерские изделия, животные жиры, макаронные изделия, газированные напитки и т. п. Употреблять больше белка для наращивания мышечной массы, включить для начала небольшие физические нагрузки, затем постепенно увеличивать их. Делать планку для подтяжки всего тела, отжиматься, качать пресс, заниматься скандинавской хотьбой, любой из упражнений подойдёт для быстрого сброса веса. 

    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
В этом неодушевлённом существительном мужского рода, 2 склонения 3 слога, ударным является третий слог. Если определять перенос данного слова, то стоит ориентироваться на следующее правило: при переносе сложных слов не следует оставлять в конце строки начальную часть второй основы слова. А значит ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Взрослый человек обычно имеет около 12-15% своей общей массы в виде костей. Средняя масса скелета взрослого человека составляет примерно 15-20% его общей массы. Таким образом, взрослый человек весом 70 кг может иметь около 10-14 кг костей.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Существует несколько способов сбросить пароль администратора в разных операционных системах. Вот некоторые из них: 1. В Windows: - Если у вас есть доступ к другому аккаунту администратора, вы можете войти в этот аккаунт и сбросить пароль для нужного вам аккаунта. Для этого откройте Панель ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Ни одно из них не тяжелее другого. Оба веса равны 1 килограмму.
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Достаточно легко сориентироваться в данном вопросе, касающемся единиц измерения, когда помнишь наизусть таблицу мер и весов, так как на основании справочных данных из нее легко можешь сделать следующие выводы: Центнер больше килограмма в 100 / 1 = 100 раз, Килограмм составляет 1 / 100 = 1/100 = ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для сброса восхождения в игре Pokémon GO можно выполнить следующие действия: 1. Откройте приложение Pokémon GO на своем устройстве. 2. Нажмите на иконку "Trainer" в нижнем левом углу экрана. 3. В верхнем правом углу экрана нажмите на иконку "Settings" (шестеренка). 4. Прокрутите вниз и найдите ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Чтобы сбросить настройки Steam по умолчанию, выполните следующие шаги: 1. Закройте Steam, убедившись, что он полностью выключен. 2. Найдите папку Steam на вашем компьютере. Обычно она находится по пути "C:Program Files (x86)Steam" для 64-разрядной системы или "C:Program FilesSteam" для ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
К сожалению, на данный момент нет информации о том, как сбросить статы в игре Elden Ring, так как игра еще не вышла. Однако, обычно в играх FromSoftware, таких как Dark Souls или Bloodborne, существует возможность сбросить статы с помощью специального предмета или NPC. Возможно, в Elden Ring будет ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Сбросить ранг в CS:GO невозможно. Ранг в игре определяется на основе вашей игровой статистики и результатов матчей. Если вы хотите повысить свой ранг, вам нужно улучшить свою игру и показывать лучшие результаты в матчах.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В Skyrim нет возможности сбросить навыки полностью, но есть несколько способов изменить их: 1. Использование "Камня Барджа" (The Lover Stone): Активация этого камня дает бонус к приросту навыков в различных областях, таких как боевые навыки, навыки воровства и магии. Вы можете активировать другой ... Читать далее
331