Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
На величину трудовой стоимости, то есть размер зарабоной платы человека, влияет множество факторов, а именно:
1) образование - чем выше уровень образования, тем выше квалификация человека и соответственно будет выше величина его трудовой стоимости.
2) стаж работы - большой опыт работы повышает ... Читать далее
Математическая зависимость между периодом (T) и частотой (f) колебаний определяется следующим образом:
T = 1/f
где T - период колебаний (время, за которое происходит одно полное колебание), f - частота колебаний (количество колебаний, происходящих за единицу времени).
Таким образом, период и ... Читать далее
Прямая зависимость - это тип взаимосвязи между двумя переменными, при котором изменение одной переменной приводит к изменению другой переменной в том же направлении. Если значение одной переменной увеличивается, то значение другой переменной также увеличивается, и наоборот, если значение одной ... Читать далее
Что такое компьютерная зависимость?
Компьютерная зависимость, также известная как интернет-зависимость или киберзависимость, является психологическим состоянием, при котором человек становится зависимым от компьютера, интернета или других цифровых устройств. Он проявляется в чрезмерном использовании компьютера или интернета, что ... Читать далее
Политическая зависимость Руси от Золотой Орды проявлялась в нескольких аспектах:
1. Подчинение власти хана. Русские князья должны были признавать власть хана Золотой Орды и платить ему дань в виде денег, товаров или войск. Они также должны были выполнять приказы хана и участвовать в его военных ... Читать далее
Зависимость Руси от Золотой Орды была многогранной и включала в себя несколько аспектов:
1. Политическая зависимость: Золотая Орда устанавливала своих ханов, которые правили на Руси и взимали дань с местных князей. Князья должны были подчиняться хану и выполнять его приказы.
2. Экономическая ... Читать далее
Чем опасна интернет зависимость?
Интернет-зависимость может иметь серьезные последствия для физического и психического здоровья человека. Вот некоторые из потенциальных опасностей интернет-зависимости:
1. Социальная изоляция: Постоянное проведение времени в интернете может привести к отчуждению от реального мира и социальной ... Читать далее
Зависимость Руси от Золотой Орды выражалась в нескольких аспектах:
1. Политическая зависимость: Золотая Орда была государством-завоевателем, которое подчинило себе большую часть Руси. Монголо-татарское иго продолжалось около 240 лет (с 13-го по 15-й век), в течение которых Золотая Орда ... Читать далее
Что такое игровая зависимость?
Игровая зависимость - это патологическое состояние, при котором человек становится зависимым от компьютерных или видеоигр. Это состояние характеризуется непреодолимым желанием играть, утратой контроля над временем, проведенным в игре, отказом от других активностей и обязанностей, возникновением ... Читать далее
Функциональная зависимость - это связь между двумя или более атрибутами в базе данных, при которой значение одного атрибута определяет значение другого атрибута. Если атрибут A функционально зависит от атрибута B, то для каждого значения B существует только одно значение A. Функциональная ... Читать далее
Для того, чтобы бросить курить, нужен очень сильный стимул. Просто «вредно для здоровья» тут не подойдёт. Например, мой дед (ветеран ВОВ) всю жизнь курил «Беломор». На войне был сильно ранен в живот, но выжил. Однако это ранение напомнило о себе уже в пожилом возрасте. Ему сделали операцию и сказали: «Если курить не бросишь, долго не проживёшь». Дед вышел из больницы и больше не выкурил ни одной сигареты, хотя, до этого много раз пытался бросить. Прожил после этого более десяти лет. Вот что значит — сильный стимул!
Я тоже, к примеру, курить бросила, когда узнала, что беременна. Много раз безуспешно пыталась избавится от этой привычки раньше, но бесполезно. Думаете, я не не понимала, что курение вредит здоровью? Конечно, понимала! Но, тут на кон было поставлено уже не моё здоровье, а здоровье будущего ребёнка. Я бы просто жить не смогла с виной, если бы из-за моих сигарет малыш родился нездоровым!
Курить бросила сразу, как вышла от врача. По привычке потянулась за сигаретой и в голове будто что-то щёлкнуло. В общем, выбросила пачку там же у больницы в мусорку. Не курила, пока была беременна и кормила грудью. Потом снова начала, о чём сейчас очень жалею. Но, тогда просто обстоятельства жизненные подтолкнули.
Я дам четыре эффективных практических совета, как бросить курить.
1. Составьте план
Первая причина, по которой вы не можете бросить курить, заключается в том, что вы не принимаете реального решения. Если задуматься, любой выбор, даже самый простой, который мы делаем, требует плана действий. Если вы хотите эффективно бросить курить, вам нужно будет сделать небольшой проект. Подумайте, где, как, когда. Вам придется ярко представить себе ситуацию, а также подумать о том, как преодолеть некоторые неожиданности, чтобы все-таки достичь своей цели.
2. Сформулируйте точную цель
Это очень важный аспект. Одного планирования недостаточно, у вас должна быть конкретная цель. Чтобы иметь возможность четко определить цель, необходимо иметь мотивацию, то есть желание достичь поставленной цели. Желание возникает из-за ожидания того, что ситуация, в которой вы окажетесь, лучше для вас, чем текущая. Одна из основных причин, почему попытки бросить курить терпят неудачу, заключается в том, что у них отсутствует эта мотивация. Если вы думаете об этой цели как об отречении, мотивация будет недостаточно сильной. Важно думать об этом как о достижении.
3. Верьте в свои возможности
Некоторым курильщикам, особенно если они уже пытались бросить, не хватает чувства собственного достоинства, они чувствуют себя подавленными пагубной привычкой. В этих условиях не хватает решимости серьезно отнестись к решению и оно продолжает пробуксовывать. Никогда не бывает подходящего времени? Вы слишком напряжены? Вы слишком заняты? Может быть, вы просто думаете, что не можете этого сделать, и сдаетесь с самого начала. Хорошая новость заключается в том, что бросить курить может каждый, это очень просто.
4. Всегда поддерживайте высокую мотивацию
К счастью, как только вы бросите курить, со временем становится все легче и легче не курить. Важно помнить о мотивах, которые привели вас к отказу от курения. Продолжая рассматривать новую ситуацию как улучшение по сравнению с предыдущим состоянием, вы сможете избежать рецидива.
Очень тяжело, но как показывает практика, вполне реально. Для этого нужно начать искать замену сигаретам, которая не будет настолько сильной. Для начала можно перейти на электронную сигарету, она содержит меньше никотина и не так плохо сказывается на здоровье. Такая сигарета может использовать много раз в день, но вреда от нее будет намного меньше.
Если сигарета не помогает, то можно добавить больше жевательных конфет, они хорошо утоляют чувство голода и помогают быстрее избавиться от вредной привычки. Если эти методы пробовать вместе со специальными пластырями или жевательными резинками, то тогда результат будет намного лучше.
Неплохим будет вариант постепенного уменьшения дозы никотина с помощью перехода на более слабые варианты сигарет, но этот метод не всегда помогает полностью избавиться от зависимости, особенно если человек курит уже несколько лет подряд. Можно ограничивать себя и потом вознаграждать с помощью сладостей или вкусностей. Это также постепенно помогает избавиться от зависимости, но не нужно думать, что бросить курить можно быстро, для этого потребуется много времени и также неплохая психологическая подготовка, иначе результат не получится.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: