Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Как больше времени уделять себе в повседневной суете?

Как больше времени уделять себе в повседневной суете? Не хватает время на себя в ежедневной рутине дел.

Есть ответ
orchi 4 Ответы 0
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Чтобы уделять побольше времени для себя, научитесь грамотно планировать своё свободное время. Можно домашние рутинные дела распределить по-немногу в течение недели, чтоб в выходные была возможность отдохнуть и порадовать себя приятными процедурами. 

    0
  2. В первую очередь научитесь любить себя. Вы у себя одна, и нужно заботиться о себе. Например, в то время, когда чистишь зубы утром и вечером, протереть лицо ватными дисками с мицеллярной водой и освежить тоником. Или нанести маску для лица, а в это время приготовить ужин, совмещаешь приятное с полезным. Времени займет три минуты, а кожа лица скажет спасибо. Если это желание заняться своим телом, можно начать с утренней зарядки, для этого просто нужно встать минут на пять раньше. А вообще, так же можно понежиться в это время в постели и помечтать, ведь так ты тоже уделяешь внимание себе.

    Не стесняйтесь попросит  помощи у домашних, близкие люди обязательно поддержат. Выделите несколько дней в неделю под конкретные цели, например, четверг — помыть кухню, пятница — убрать квартиру, суббота — съездить за продуктами, а в остальные дни делайте только необходимые дела. Просто разрешите себе выделять время именно для себя без чувства вины, и тогда время будет выделять легче.

    0
  3. Я бы посоветовала составить четкий план на день. И такой план составлять на каждый день и четко его выполнять. Повседневных дел много и они никогда не заканчиваются. А время себе уделять нужно, иначе будет эмоциональное выгорание. Если какие-то дела вы не успеваете сделать, оставьте их на завтра. Составьте план и в этом плане четко для себя обозначьте время на себя. Не нужно все дела делать сразу и в один день.

    Лично на своем примере могу привести: я на уборку выделяю в день 30 минут утром. Потом в течение дня я просто кладу вещи сразу по своим местам. Если сняла сухое белье сразу сложила и положила в шкаф по местам, сразу не глажу, глажу по мере необходимости в данной вещи. Полотенца и постельное вообще не глажу. Лучше уделю время себе. 

    0
  4. Для начала разберитесь, что вы понимаете под временем для себя. Хотите полежать часок в ванной в уединении? Или почитать книжку? Может, сходить в спортзал?

    Если вам не хватает времени на это, научитесь планировать свои дела. Например, не валите все сразу в один день: покупки, уборку, стирку. Разбейте уборку в квартире на несколько дней и вы поймете, что у вас появилось свободное время. 

    Если вы живете не один, а вам так хочется уединения, выделите в день час, когда вы будете только с собой. Например, скажите домашним, что вы задержитесь на работе, а сами идите в парк, сядьте на скамью и посозерцайте или почитайте книгу, в зависимости от того, к чему лежит душа.

    0
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

frigetta
Отвечает  frigetta:
Берега гостеприимной Грузии омывает Чёрное море, и лучшим морским курортом Грузии считается Батуми, где пляжи, в основном, галечные, вода в море относительно чистая и тёплая: даже в сентябре вода в море прогревается до 23 - 25°С. Кроме купания в море, в Батуми можно  заняться и другими ... Читать далее
331

budkonat
Отвечает  budkonat:
Как шутят местные жители, лето на Балтике бывает две недели. Понятно, что год на год не приходится. В этом году лето точно продлилось дольше. На Балтийском море пляжи песчаные, возле пляжа растут сосны, в тени  которых можно укрыться от солнца. но тем не менее, рекомендую для полноценных ... Читать далее

Farbis77
Отвечает  Farbis77:
Чтобы приготовить вкусный луковый суп, нужно учесть несколько важных моментов.  Для лукового супа лучше всего подойдут жёлтый или сладкий лук. Они хорошо карамелизуются и придают супу сладость. Чтобы лук стал золотистым и сладким, готовьте его медленно на среднем огне. Это займёт примерно ... Читать далее

Nafany
Отвечает  Nafany:
Для меня хорошим отдыхом являются прогулки в лесу или в парке. Стараюсь это делать в конце недели, или в субботу, или в воскресенье.  Отличным отдыхом я считаю чтение хорошей книги. Особенно юмористические произведения Зощенко или Надежды Тэффи. Также время от времени читаю детективы, для ... Читать далее

frigetta
Отвечает  frigetta:
Ну, а почему бы проводникам железнодорожных поездов не отдохнуть и не искупаться на море, если у них есть свободное время между прибытием поезда в пункт назначения и отправлением в обратный путь. Все зависит от расписания движения поездов и бывает, что проводники успевают до отправления поезда ... Читать далее

LadyVlada
Отвечает  LadyVlada:
Всегда любила пижамы, а потому делюсь именно своим опытом. Перво,е что могу сказать, так это то, что Вам пижама должна в первую очередь самой очень нравится. Надо помнить, что вы даже в пижаме, должны выглядеть красиво и сексуально. Обязательно обратить внимание на фасон. Если она просто для ... Читать далее

irinaabdusalam
Отвечает  irinaabdusalam:
Подготовка к ЕГЭ по истории - это сложный и длительный процесс. Так, обычно большинство учеников при подготовке концентрируются на том чтобы выучить даты и определения. На самом деле секрет подготовки в том что необходимо знать и понимать историю. То есть необходимо понимать причинно-следственные ... Читать далее

Humphrey Van Veyden
Отвечает  Humphrey Van Veyden:
Не все дети одинаковые, характеры у всех разные, не все могут подолгу заниматься, особенно тем, что им не очень-то и нравится, поэтому чтобы привить ребенку усидчивость и внимание родителям или воспитателям в детском садике необходимо набраться терпения. Особенно это важно при подготовке ребенка к ... Читать далее

Pugach1990
Отвечает  Pugach1990:
В Сочи ездят отдыхать круглогодично так как там помимо моря много отелей с закрытой территорией и личными обогревательными бассейнами.  Но если ехать в Сочи, чтобы купаться на море и путешествовать по окружающим близлежащим районам, то это однозначно нужно ехать в летний период времени.  ... Читать далее

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Начнём с того, что в мае месяце  31 календарный день (рабочих - 20  дней, а выходных - 11), но а конкретно можно посмотреть какие именно числа будут выходными, ниже (выходные дни выделены красным цветом). Верный ответ: 11.
331