Йога что это такое и для чего она нужна?

Вопрос
Есть ответ 0
Linka 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Йога — это совершенствование души и тела при помощи физических упражнений,  дыхательной гимнастики.
    Занятия йогой благотворно влияют на обмен веществ, помогают укрепить спину и снять стресс. Тело становится более гибким. Занимаясь йогой, человек молодеет и душой, и телом.

    Заниматься йогой можно в любом возрасте 

Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё