Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если изжога появилась после еды, нужно соблюдать некоторые правила, чтобы это предотвратить. Нельзя после еды ложиться, час другой, лучше походить несколько минут, а потом посидеть, чтобы желудок был в вертикальном положении. После еды нельзя наклоняться, заниматься уборкой, пылесосить, подметать.
Зачастую изжога после еды происходит от того, что съедено много пищи за раз и пищи жареной, жирной, копченой, острой, консервов. Выделяется большое количество соляной кислоты, повышается кислотность и желудочный сок поднимается в горло. Постарайтесь какое-то время посидеть на диете, отказаться от крепкого кофе, чая, пейте только с молоком и газированных напитков. Не ешьте соусы, горчицу, кетчуп, майонез, маринады, цитрусовые и кислые фрукты, в том числе сырые яблоки.
Старайтесь есть понемногу, но чаще, раз пять в день — завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин. Тщательно пережевывайте пищу, не торопитесь, не заглатывайте воздух вместе с едой. Старайтесь есть то, что не раздражает пищевод, каши, нежирные супы, рыбу, мясо и котлеты на пару.
Если несмотря на всё это изжога не проходит в течении нескольких месяцев, стоит показаться врачу гастроэнтерологу.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: