Авторизация
Из-за чего по ночам в ногах судороги?
Вопрос
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пользователи рекомендуют
Интересные товары для Красота и Здоровья по отличным ценам:
Хорошая рекомендация
Напиши ответ и заработай
Вы должны войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и заработать деньги.
Сейчас читают
Janny
Imba
Irinariz
vamber
vamber
Mancera
Yulia
Imba
Mancera
vamber
Загрузить ещё
Обычно, судороги бывают из-за недостатка витаминов и минералов в организме. А также при не сбалансированном питании и отказе от спорта и физических упражнений.
Можно пропить комплекс витаминов, например, Беррока, в нем содержится большое количество витаминов группы В. Или приобрести в аптеке магний, например Магнелис, Магний В6 или Магнерот. Пропить курсом.
Судороги в ногах ночью могут быть из-за обезвоживания организма, если человек пьёт много кофе или мочегонные препараты принимает. Если заниматься много спортом и сильно потеть, то судороги ног и в покое могут быть. Пейте больше жидкости с солью.
Причины могут быть самыми разными.
1. Вы целый день проводите на ногах или сидя в оффисе. Кровоток нарушается, отсюда и судороги.
2. Нехватка микроэлементов и витаминов. Например, судороги могут быть вызваны, если в организм поступает недостаточное количество кальция или магния.