Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Иногда упадок сил говорит о том, что вам просто очень нужен отдых И нужно немного снизить свои нагрузки. Посмотрите, что происходит с вами, ведь упадок сил может указывать на начало какого-то заболевания. Что радует именно вас? может есть какое-то дело для души и оно придает хоть немного энергии. Можете уделить этому занятию определенное время, отвлечься от трудностей хоть немного. Можно посещать спортзал, но это по вашему состоянию, но ходить пешком может каждый. Может на время отойти от окружения и побыть немного одному. Люди забирают много энергии, но не все готовы поделиться ей с вами. Многие сами в поиске кого бы «покусать». Если трудно делать ежедневные задачи, быстро устаете, вам нужно разобраться почему. Поищите возможности для решения каких-то вопросов для себя. Что вас заставляет терять энергию и где вы можете ее хоть немного получить. Если что-то не удается избежать, то может хотя бы уменьшить.
Каждый, наверное, когда-нибудь чувствовал в себе усталость, истощение организма, отсутствие сил. Я, например, заметила, где трачу свои силы и энергию. Это в основном на пустые разговоры, обсуждения, обиды, ссоры. Также силу забирает токсичное окружение.
Но чтобы наполнить организм энергией и почувствовать в себе силу, что ты можешь свернуть горы, я иду за этим на спорт. Только активные тренировки придают мне ощущения лёгкости, бодрости. Спорт — это мой источник энергии. Также для восполнения сил необходимо соблюдать режим сна и отдыха, принимать витамины, путешествовать и окружать себя позитивными людьми.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: