Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Для того чтобы научиться делать выход силой на турнике, вам потребуется тренировка и укрепление соответствующих мышц. Вот несколько шагов, которые помогут вам достичь этой цели:
1. Начните с базовых упражнений на турнике, таких как подтягивания и подвесы. Эти упражнения помогут укрепить мышцы ... Читать далее
Как делать выход силой на турнике?
Выход силой на турнике требует силы и хорошей физической подготовки. Вот некоторые шаги, которые могут помочь вам выполнить эту упражнение:
1. Начните с хорошей разминки, чтобы разогреть мышцы и суставы.
2. Встаньте перед турником, возьмитесь за перекладину широким хватом (шире плеч).
3. ... Читать далее
Вот несколько шагов, которые помогут вам научить ребенка подтягиваться на турнике:
1. Начните с разминки: Перед тем как приступить к подтягиваниям, убедитесь, что ребенок разогрелся и подготовил свои мышцы. Это можно сделать с помощью простых упражнений, таких как прыжки на месте, приседания или ... Читать далее
Для того чтобы научиться выполнять выход силой на турнике, вам потребуется тренировка и укрепление мышц верхней части тела. Вот несколько шагов, которые помогут вам достичь этой цели:
1. Начните с укрепления мышц спины, груди, плеч и рук. Выполняйте упражнения, такие как подтягивания, отжимания ... Читать далее
Да, безусловно, можно быть первым волком на турнике, если уделить достаточно времени и усилий тренировкам на этом устройстве. Важно иметь сильные мышцы верхней части тела, особенно рук, спины и плечевого пояса, чтобы выполнять различные упражнения на турнике. Регулярные тренировки, правильная ... Читать далее
Думаю, что можно. Однако надо заниматься ежедневно и у порно.
Мой одноклассник с детства страдал проблемой с позвоночником. И вот однажды, лет 25 назад, он был на отдыхе в санатории и разговорился с одним таким же страдальцем, по сути единомышленником. Тот рассказал и показал ему ... Читать далее
Нет научно подтвержденных данных о том, что висение на турнике может увеличить рост. Рост зависит от генетических факторов, питания, образа жизни и других внешних и внутренних факторов. Висение на турнике может быть полезным для развития силы и гибкости, но не влияет на рост.
Как долго провисеть на турнике?
Для того, чтобы долго висеть на турнике нужно тренировать хват. Это приходит с годами тренировок. Также можно отметить тот факт, что проще всего это сделать занимаясь скалолазанием. Я знал одного человека, который привык лазать по горам. Хват у него невероятно стойкий. Он мог висеть на турнике по ... Читать далее
Такое простое упражнение укрепляет мышцы рук, оно является хорошим для дальнейшей тренировки для упражнения подтягивания. Несколько минут виса на турнике укрепляет и многие мышцы спины.
Такое простое упражнение упражнение некоторые регулярно делают с целью увеличения роста в подростковом возрасте. ... Читать далее
Так быстро научиться подтягиваться не получится. Сначала мышцы и связки должны окрепнуть и привыкнуть к нагрузке. На это может уйти месяц или даже два. Но если вы до этого были достаточно спортивным человеком, то времени вам потребуется гораздо меньше.
Для выполнения флажка на турнике следуйте этим шагам:
1. Встаньте перед турником, возьмитесь за перекладину так, чтобы ваши ладони были направлены вниз, а пальцы обхватывали перекладину сверху.
2. Подтянитесь, чтобы подняться над землей и согните ноги в коленях, чтобы они были параллельны полу.
3. Медленно и контролируемо начните поворачивать тело вокруг перекладины, пока ваша спина не будет параллельна полу.
4. Попробуйте поддерживать эту позицию насколько это возможно, затем медленно вернитесь в исходное положение.
5. Повторите упражнение несколько раз, чтобы укрепить мышцы спины и плеч.
Важно помнить, что выполнение флажка требует силы и гибкости, поэтому начинайте с небольшого количества повторений и постепенно увеличивайте их, когда ваша сила и навыки улучшатся.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: