Авторизация
Если болит сустав, то его нужно греть или охлаждать?
Существует два противоположных мнения. А как правильно делать?
Есть ответ
Красота и здоровье
1 Ответ
0
Если сустав болит, то в большинстве случаев рекомендуется начать с применения холода (охлаждения) в первые 48-72 часа после травмы или обострения заболевания. Это поможет снизить отек, воспаление и обезболивание. Для этого можно использовать холодный компресс, лед или специальные гели и мази, которые охлаждают сустав.
Однако, если боли в суставе не связаны с травмой или воспалением, а возникают из-за напряжения или например, из-за длительного сидения в неправильной позе, то в этом случае греющие процедуры могут быть более эффективными. Горячий компресс, грелка или теплые ванны помогут расслабить мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение в суставе.
В любом случае, перед применением греющих или охлаждающих процедур, рекомендуется проконсультироваться с врачом или физиотерапевтом, чтобы получить индивидуальные рекомендации и исключить возможность осложнений или неправильного лечения.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: