Диастаз после родов как определить самой?

Вопрос
Есть ответ 0
vamber 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Я определяла у себя наличие диастаза самостоятельно. Но так как я все же не специалист, то степень его определить не могу, лишь примерно.

    Итак: необходимо лечь на ровную поверхность (кровать, пол) без подушки. Руку положить в области пупка, чуть выше его на белой линии живота (то есть по середине). И слегка приподнять голову и плечи как бы напрягая живот, пальцами прощупать мышцы. Если будет обнаруживаться своего рода расщелина между мышцами напряженными, то это и есть диастаз — расхождения мышц. Но лучше обратиться к хирургу за диагностикой.

Напиши ответ и заработай
Сейчас читают
Загрузить ещё