Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Серотонин — это гормон, который образуется в нервных клетках. Еще его называют «гормоном счастья». Серотонин контролирует настроение, сон, бодрствование, аппетит, восстанавливает память, внимание, физическую активность, повышает болевой порог, регулирует моторику желудка и перистальтику кишечника, принимает участие в репродуктивной деятельности организма. Нехватка серотонина в организме приводит к плохому настроению, стрессам, депрессии, упадку сил, головным болям, страху, бессоннице, раздражительности, ухудшению памяти и внимания, обострению токсикоза у беременных. Больше всего серотонина содержится в белковых продуктах, то есть в мясе, рыбе, в красной и чёрной икре, шоколаде, бананах, кураге, орехах и молочных продуктах.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: