Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Существует огромное количество препаратов от бессоницы, чтобы человек мог уснуть. Также же существует множество народных рецептов.
Например, если я не могу уснуть, то у меня это связано со стрессом. Я пью настойку пустырника или настойку вплерьяны и проблема решается. Но не все это подойдёт.
Можно пить травяный чаи. Например, чай из мяты очень хорошо успокаивает весь организм. Также можно выпить ромашковый чай. Как раз ромашковый чай помогает уснуть, борется со стрессом,хорошо успокаивает.
Тёплое молоко хорошо себя зарекомендовало как средства для хорошего сна .Особенно если в молоко добавить ещё и мёд.
Также , чтобы хорошо уснуть , нужно перед сном заниматься более спокойными делами. Например, послушать успокаивающую музыку,почитать книжку.
Ещё могу посоветовать настойку из полыни. Потому что эта натойка лучше всех помогает решить проблему с бессоницей. И это я проверила на себе и знаю точно.
Также перед сном нельзя испытывать стресс. Иначе ни одно средство не поможет.
Мне помогает также зелёный чай с мелиссой. Он хорошо себя зарккомендовал.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: