Что такое кп в похудении?

Вопрос
Есть ответ 0
vamber 2 Ответы 0

Ответы ( 2 )
  1. КП — компульсивное переедание. Это не просто срыв в процессе диеты, это — неконтролируемый жор, то есть съедаешь всё, что есть в холодильнике. 

    Как правило, ты ешь для поднятия настроения. Не важно, голодна ли сейчас, тебе просто надо что-то скушать (стресс, скучно тебе, раздражена).

    Для борьбы с КП, нужно обратиться либо к психологу, либо надеяться на свои силы и свой дух. 

    Надо не забывать, что еда — это просто еда, которая даёт нам энергию. Не нужно ставить её выше других ценностей.  Если плохое настроение или что-то произошло, идти гуляйте, сходите в кино, позвоните друзьям, еда в этом не помощник.  

  2. Обычно так называют коэффициент приедаемости. Особенность, когда люди ограничивают себя в питании, сидят на диете. Таким образом обозначается насколько тот или иной продукт приелся и плохо усваивается, либо его вовсе ограничивают.

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё