Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Кардио тренировки — это упражнения, направленные на улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы и повышение ее выносливости. Это могут быть любые виды активности, которые быстро ускоряют сердечный ритм и заставляют кровь активнее циркулировать по организму, такие как бег, ходьба, велосипед, плавание, занятия на тренажерах и др. Кардио тренировки помогают снижать уровень холестерина, укреплять мышцы сердца, увеличивать энергию и выносливость, а также способствуют снижению веса и укреплению иммунной системы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: