Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Обед на работе может быть разнообразным и питательным, в зависимости от ваших предпочтений и доступных условий. Вот несколько идей:
Если вы обедаете на работе в кафе, то скорее всего вам там предложат бизнес-ланч, состоящий из нескольких блюд на выбор. Если вы питаетесь на работе своей едой, то можно взять рис с котлетой, макароны с сосиской, картофельное пюре с отварной куриной грудкой. Нежелательно брать с собой на работу суп, так как он может пролиться.
Обед в обеденный перерыв на работе должен способствовать восстанавлению затраченной энергии в первую половину рабочего дня, но он должен создать энергетический запас на вторую половину рабочего дня.
Если работа в активной среде, скажем на улице, то в этом случае обед должен быть комплексным. Он обязательно должен включать горячие блюда и овощные. И обязательно обильное питьё.
Офисным работникам можно рекомендовать салат и второе блюдо. И в этом случае обязательно питьё.
Если у Вас на работе предусмотрена микроволновая печь, то Вы можете взять с собой как первое (нпрример, что-то из этого ассортимента борщ, харчо, щи, солянка, рассольник), так и второе блюдо (к примеру, что-то из этих блюд: плов, макароны с мясом, гречка с грибами, рыба с картофельным пюре, тефтели, лазанья) в контейнерах, а там разогреть. Если нет возможности, то можно из дома взять пирожки, бутерброды. Это сытно и вкусно, с чаем просто замечательно.
Мы бывает прямо на работе делаем покушать на всех, кто по каким-то причинам не взял с собой из дома еду покушать.
Рядом с работой закупаемся в магазине продуктами (сыр, колбаса, ветчина, зелень, томаты, огурцы, хлеб). Хлеб желательно брать тестовый, это экономит время приготовления горячих бутербродов.
На хлеб идут мясная нарезка, кружочки овощей, зелень, кусочек сыра. Делаем горячие бутерброды, все сыты довольны.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: