Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Что произойдёт с человеком, если есть гречку каждый день?
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если каждый день есть только гречку, будет, как минимум, недобор питательных веществ, ведь гречка, как любая крупа, богата преимущественно углеводами, а человеку для полноценного рациона нужны также белки и жиры. Хотя гречка и содержит определённое количество некоторых витаминов и микроэлементов, их будет явно недостаточно, чтобы удовлетворить все потребности организма.
Также, если человек будет долгое время питаться одной гречкой (или преимущественно ею), то не исключено, что он потом просто не сможет на неё смотреть. Так произошло с моим папой: он рассказывал, что в юности пришлось часто питаться гречкой, так потом он всю жизнь не мог её есть — просто испытывал к этой крупе отвращение.
Однако если человек любит гречку и питается не только ею, ничего страшного не произойдёт, даже если он будет есть её часто. Например, я люблю гречку, поэтому готова есть её практически каждый день. На завтрак могу приготовить гречневую кашу с молоком. На обед — гречневый суп. На ужин — гречку с морковью в качестве гарнира к курице или с котлеткой. Также люблю делать салат из пророщенной зелёной гречки.
Если не заставлять себя искусственно и не ограничиваться только гречкой, это полезная и вкусная крупа!
Через некоторое время у вас точно начнется депрессия, если вы будете постоянно есть гречку и никак не разнообразить свое меню иными продуктами. Вам перестанет все нравиться, вы будете в постоянно ужасном настроении. И это не шутка.
Гречка, хоть и считается полезной крупой, которая насыщает надолго и помогает сохранить здоровый желудок и баланс обмена веществ, но ее постоянное употребление в пищу угнетает человека. Она не отличается отличным вкусом, если есть ее через силу, вам скоро захочется лезть на стенку.
Да ешьте на здоровье, ничего с вами не будет. Тем более, если вы поддались панике и закупили её в размерах чуть меньше железнодорожного вагона, теперь куда-то надо девать. Единственное, что может произойти с человеком после ежедневного употребления гречки, так это отвращение к ней на долгое время, но оно потом проходит. Тот, кто служил в Советской Армии, или долго находился в походных условиях, об этом знает.
Если есть гречку каждый день, то с человеком ничего плохого не произойдет, ведь гречневая крупа это кладезь витаминов и микроэлементов, а некоторым людям она просто необходима по состоянию здоровья.
Гречневая крупа используется как в обычном рационе, так и в диетическом питании, особенно она полезна при дефиците железа в организме человека, также доктора рекомендуют включать ее в рацион питания беременных женщин и детей.
Конечно, если есть гречневую кашу каждый день, то она может быстро надоесть, но есть люди, которые едят гречневую кашу каждый день на завтрак и она им не надоедает.
Некоторые люди гречневую крупу даже не варят, а заливают кефиром на ночь и утром съедают с превеликим удовольствием, считая что так в гречневой крупе сохраняется наибольшее количество витаминов и микроэлементов и она приносит максимальную пользу.
Чтобы гречка не приедалась, если ее приходится есть каждый день, можно из гречневой крупы приготовить не только кашу, но и различные блюда, например биточки, запеканку, гарниры с репчатым луком и томатом и многие другие.
Главное, чтобы все блюда из гречневой крупы были приготовлены с любовью, тогда они будут приносить только пользу и удовольствие.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: