Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Вообще, полезное в моем понимании — натурального происхождение и имеющее минимальный состав. Так, самое простое, что можно приобрести к чаю — это орешки (смесь) и мед. К орешкам можно приобрести и цукаты. Только тут важно учитывать, что они очень калорийные. Их нужно есть в небольшом количестве.
Можно купить яблоко, запечь его с медом, орешками и изюмом. Будет вкусное и точно полезное лакомство.
Если готовить некогда, то можно купить зефир или пастилу. Важно читать состав — он должен быть минимальным, без лишних консервантов. Можно купить мармелад, но такой, который продается в отделе с фитнес товарами.
Можно купить в спортивном отделе батончики. Только важно понимать, что не все что продается в спортивном отделе — действительно полезное. Например, могу рекомендовать продукцию Бомббар. Там есть и мюсли, и батончики, и печенье. А главное — у них есть низкокалорийные джем и сгущенка. Есть также смеси для приготовления кексов. Только, конечно, стоимость их достаточно высокая.
И наконец, самое простое — найти качественный горький шоколад. Он будет самый полезный да и много его не съешь.
Хотя, если человек следит за фигурой, он должен понимать, что любое полезное лакомство нельзя есть неконтролируемо.
Из более полезного, что предлагают магазины, можно выделить — натуральная пастила, зефир, сухое печенье, сухофрукты. К чаю можно купить и фрукты — цитрусовые, бананы, яблоки, груши, с ними тоже приятно пить чай, очень часто так делаю и в них меньше калорий, чем в сухофруктах.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: