Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Для чего принимают скипидарные ванны?
Скипидарные ванны назначают при тугоподвижности суставов. Это часто бывает после переломов, когда сустав был обездвижен для сростания кости. Наряду с восстановительной гимнастикой назначают и скипидарные ванны. Они способствуют увеличению амплитуды движений в суставе. И общее состояние тканей ... Читать далее
Чем полезны отруби?
Лично мне отруби назначал гастроэнтеролог, при комплексном подходе как часть лечения. То есть, лечили весь желудочно-кишечный тракт. Целью было выведение токсинов из кишечника. Еще, но это уже мое личное мнение, отруби выступают для кишечника своеобразным скрабом, не давая оседать и залипать ... Читать далее
Растение "Щучий хвост", которое я всегда знала под названием "Тёщин язык", относится к вечнозелёным растениям семейства Спаржевых. Это очень популярное растение, выращиваемое многими в домашних условиях, так как помимо того, что это красивое и очень неприхотливое растение, оно ещё и очень полезное ... Читать далее
Есть ли польза от массажа пяток?
На стопах ног человека находится более семидесяти тысяч нервных окончаний и акупунктурный массаж определённой области стопы способствует профилактике и лечению многих заболеваний.В частности, зона пяточной кости отвечает за правильную работу половых органов и за репродуктивную функцию, и поэтому ... Читать далее
Какой чай самый полезный для здоровья?
По моему мнению, любой чай, особенно правильно приготовленный, полезен для здорового человека, если у него нет никаких противопоказаний к этому очень распространённому напитку.
Впрочем, каждый человек в процессе своего взросления выбирает свой сорт, свой чай. Не редко случается так, что ... Читать далее
Перегородки грецких орехов - очень полезная штука и выбрасывать их не стоит.
Во-первых, они содержат много йода, и поэтому настои и отвары из них поддерживают здоровье щитовидной железы.
Во-вторых, в перегородках содержится много дубильных веществ и органических кислот, они обладают ... Читать далее
Что полезного в капусте брокколи?
Полезных свойст у данного продукта много. Например, употребляя его, мы можем улучшить зрение, предотвратить аллергические реакции, а также снизить кровяное давление.
Советую кушать броколли тем, кто хочет укрепить кости.
Рекомендую употреблять этот продукт для профилактики инсульта и ... Читать далее
В чём польза антиоксидантов для организма?
Знающие о пользе антиоксидантов гонятся за овощами, ягодами, фруктами с темной окраской кожуры и мякоти, в них более всего природных веществ, способных побороться за наше здоровье.
Антиоксиданты препятствуют окислительным процессам в организме, росту ... Читать далее
Я сначала тоже думала, что это реклама, маркетинговый ход. Но когда у меня появились возрастные проблемы со спиной (периодически стала "прихватывать" поясница) и боли в суставах, то я решилась приобрести аппликатор Кузнецова. Долго выбирала подходящий и, наконец, купила. Скажу, что перед покупкой я ... Читать далее
Если процедура делается добросовестным опытным мастером, то наращивание ресниц не должно повредить родные ресницы, но есть несколько моментов, на которые стоит обратить внимание. Процедура наращивания может вызвать аллергическую реакцию, конъюнктивит, раздражение роговицы, также нередки болезненные ... Читать далее
Завтрак — главный приём пищи за день. Завтрак заряжает организм энергией на целый день. Его вредно пропускать.
Перед завтраком, минут за 20-30, полезно выпить стакан простой воды или стакан воды с лимоном. Вода, помимо насыщения организма влагой, еще и подготовит желудок к приему пищи.
Завтрак должен быть плотный. Но это не значит, что надо объедаться чем-то жирным или вредным. Лучше всего делать его сытным и полезным.
Например, завтрак может состоять из: чашки кофе или чая (молоко и сахар по желанию); омлет из яиц, помидоров и куриной грудки; тост с авокадо. Или это может быть овсяная каша с бананом (или любым другим фруктом, просто бананы самые сытные и дают много энергии) и орешками.
На самом деле, не так важно, что именно вы едите на завтрак, главное, чтобы это был сытный прием пищи, но не создающий дискомфортных ощущений в виде тяжести в животе.
Женщинам, которые любят сидеть на диетах, приятно будет узнать, что на завтрак они могут позволить себе все запрещенные продукты: шоколад, булочку или что-то другое. Съеденное утром быстрее всего расходуется организмом и не откладывается в виде подкожного жира. Именно поэтому на завтрак можно себе позволять съесть лишнего, а на ужин — нет.
Вы можете пропустить ужин, вы можете плохо пообедать, но завтракать вы должны всегда. И желательно это делать в одно и тоже время. Полезно будет встать утром, сделать зарядку, выпить стакан тёплой воды (она запустит вашу пищеварительную систему и расслабит все спазмы), а затем уже через 30 минут садиться завтракать. Важно позавтракать в течении часа после пробуждения, не через 2 часа, а именно в течении часа. Знаю просто многие встают утром рано, не завтракают едут на работу. И часа через 2-3 только что-то едят. Так нельзя… У вас организм проснулся и ему нужно дать пропитание (топливо).
Завтрак обязательно должен быть грамотно сбалансированным, в нём обязательно должны находится — полезные жиры, белки и углеводы, про клетчатку тоже не стоит забывать. Вы можете к примеру приготовить себе яйца (любые), жаренные, варёные, в смятку — это будет белок. Можете приготовить себе рыбку (опять же любым способом). Печень потушить, сварить, сделать печёночный паштет, торт (печень любая), сварить говяжий язык (супер белковый продукт).
Из полезных жиров включите в свой рацион — сливочное масло, ГХИ, кокосовое, авокадо, орехи.
Углеводы и клетчатка — это овощи и зелень. Сделайте себе салатик, либо просто всё нарежьте.
Завтрак — самое главное блюдо в вашем рационе. Завтрак должен быть не только вкусным и питательным, но и полезным. Если вы сидите на диете, то делайте ваш завтрак менее калорийным, и тогда вы увидите результаты и как уходят ваши лишние килограммы (Конечно если вы потом не будете в течении дня питаться так называемой «мусорной едой», так как это еда в которой много калорий, но мало полезных компонентов.). Если у вас наоборот проблемы с набором веса, сделайте ваш завтрак более калорийным, и тогда вы начнёте набирать массу.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: