Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Врачи рекомендуют кушать продукты, богатые кальцием и фосфором. Из кальция состоят сами кости, а фосфор нужен для его усвоения.
Прежде всего, это молочные продукты. Именно, творог. В разных видах, но старайтесь его есть больше.
Из мясных продуктов, это холодец. Он очень способствует сращиванию костей, потому что сам и является прообразом хрящевой ткани. И еще полезны мясные бульоны. Если варилось мясо на кости, то такой бульон даже лучше.
Пить соки, компоты из сухофруктов. И просто прислушаться к себе, что вам хочется.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: