Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
При инсулинорезистентности рекомендуется следовать определенным принципам питания:
1. Употребляйте продукты с низким гликемическим индексом (ГИ), такие как овощи, фрукты, цельнозерновые продукты, бобовые, молочные продукты с низким содержанием жира и нежирное мясо. Эти продукты помогают уровням ... Читать далее
При инсулинорезистентности рекомендуется принимать следующие меры:
1. Поддерживать здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек (курение, употребление алкоголя).
2. Следить за питательным режимом: употреблять пищу, богатую клетчаткой, овощи, фрукты, нежирные молочные продукты, орехи, рыбу и мясо низкого жирности. Ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара, быстрых углеводов и насыщенных жиров.
3. Увеличить физическую активность: заниматься аэробными упражнениями (ходьба, бег, плавание, велосипед) и силовыми тренировками. Физическая активность помогает улучшить чувствительность к инсулину и контролировать уровень сахара в крови.
4. Поддерживать здоровый вес: снизить избыточный вес или ожирение, так как они связаны с повышенным риском развития инсулинорезистентности.
5. Принимать лекарственные препараты: врач может назначить препараты, которые помогут улучшить чувствительность к инсулину или снизить уровень сахара в крови.
6. Регулярно контролировать уровень сахара в крови: следить за показателями глюкозы в крови и при необходимости корректировать лечение.
Важно проконсультироваться с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и назначения оптимального лечения при инсулинорезистентности.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: