Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Что можно кушать при высоком давлении а что нельзя?

Есть ответ
Imba 2 Ответы 0
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 2 )
  1. В первую очередь следует исключить соль.

    Вам также следует избегать табака, алкоголя, шоколада, сахара, масла, красного мяса, жиров (2 грамма или меньше насыщенных жиров на порцию, особенно животных жиров и гидрогенизированных масел), жареной пищи, обработанных и рафинированных продуктов, безалкогольных напитков, острой пищи, и продукты из белой муки, такие как белый хлеб.

    Исключите из своего рациона все известные источники натрия. Практически все содержит немного натрия. Поддерживать потребление ниже 5 граммов в день — хорошая цель. Прочтите все этикетки и избегайте продуктов, на этикетках которых есть «газировка», «натрий» или символ «Na». Это означает, что продукт содержит натрий. Некоторые продукты и пищевые добавки, которых следует избегать при бессолевой диете, включают:

    К соленой и соленой пище относятся:

    • Сахарин (содержится в Sweet’N Low) и продукты, содержащие сахарин,
    • Чипсы (тортилья и картофель, крендели и т. д.),
    • Жареные продукты (картофель фри, картофель фри, куриные полоски)
    • Различные пищевые соусы и приправы,
    • Обработанные продукты (пицца, пироги, лазанья и т. д.),
    • Упакованные мясные обеды,

    Некоторые лекарства и средства для ухода за зубами (продукты зубной пасты) — поговорите со своим фармацевтом,

    Умягченная вода: пейте только дистиллированную воду и выпивайте не менее десяти стаканов по 8 унций каждый день. Одно медицинское исследование показало, что у мужчин, которые выпивают не менее пяти стаканов воды каждый день, риск сердечных заболеваний на 51% ниже, чем у тех, кто этого не делает.

    Не употребляйте стимуляторы, такие как кофе и черный чай, содержащие кофеин. Исследования показывают, что кофе увеличивает уровень гормонов стресса в организме, повышая риск сердечных заболеваний у пьющих кофе.

    Если вы принимаете антикоагулянт (разжижитель крови), такой как варфарин (кумадин) или гепарин, или даже аспирин, ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием витамина К. Употребление в пищу продуктов, содержащих витамин К, увеличивает тенденцию к свертыванию крови, поэтому их следует есть только в небольших количествах. Продукты, богатые витамином К, включают люцерну, брокколи, цветную капусту, яичные желтки, печень, шпинат и все темно-зеленые овощи.

    Десять самых полезных продуктов для сердца

    • Свежие фрукты
    • Фасоль и бобовые
    • Холодноводная рыба, содержащая омега-3 жирные кислоты
    • Темно-листовая зелень (избегайте приема антикоагулянтов)
    • Авокадо
    • Цельное зерно
    • Орехи без соли
    • Соевые продукты
    • Специи и травы (избегайте острых пряностей)
    • Зародыши пшеницы и льняной шрот
    0
  2. Привет, Вот что можно кушать: 

    1. Супы – овощные и крупяные, 1 раз в неделю нежирный бульон
    2. Гарниры – гречневая, овсяная, пшенная, рисовая
    3. Овощи – баклажаны, кабачки, капуста, сельдерей, картофель, перец
    4.  Рыба нежирных сортов и морепродукты
    5. Нежирная птица и мясо
    6. Молочные продукты с низким содержанием жира
    7. Фрукты, ягоды и сухофрукты
    8. Ржаной хлеб
    9. Некрепкий зеленый чай, каркаде, цикорий, компоты, морсы, соки, минеральную воду
    10. -Вот что нельзя:
    11. Жирные сорта мяса и рыбы, колбасы, копчености;
    12. Субпродукты и сало;
    13. Сыры и консервы;
    14. Острые приправы;
    15.  Кондитерские изделия и сдобную выпечку;
    16. Пиво и другие алкогольные напитки.
    0
  3. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
На английском языке слово "кушать" переводится как "to eat".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Есть несколько возможных причин, по которым ребенок может не хотеть кушать: 1. Недостаток аппетита: Ребенок может быть просто не голодным. Возможно, он съел недавно или у него снижен общий аппетит. Это может быть связано с физической активностью, ростом или просто временным изменением вкусовых ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
При высоком старте в автоспорте звучит обычно 3 команды: 1. "Готовьтесь" (Get ready) - данная команда предупреждает гонщиков о предстоящем старте и призывает их подготовиться к нему. 2. "На старт" (On your marks) - эта команда указывает гонщикам занять свои позиции на стартовой решетке и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
На английском "кушать" переводится как "to eat".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
вдали за горизонтом. Она ощущала, как ветер ласкает ее лицо, а звуки моря наполняли ее уши. Пароход медленно удалялся, оставляя за собой следы на водной глади. Лена чувствовала себя одинокой и немного грустной, наблюдая, как мир уносит ее возможности и приключения на своих волнах. Она задумалась о ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
На интервальном голодании рекомендуется придерживаться здорового и сбалансированного рациона питания. Во время периода питания можно употреблять разнообразные продукты, включающие в себя: 1. Белки: мясо (курица, говядина, свинина), рыба, яйца, тофу, бобовые (нут, фасоль, чечевица). 2. Углеводы: ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Интрига новогодней комедии "Кушать подано" построена на ситуационных и комических элементах. Главный герой, обычный парень, случайно оказывается в роли шеф-повара в ресторане, где ему предстоит приготовить новогодний ужин для важных гостей. Он не имеет никакого опыта в кулинарии, но должен ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После новогодних праздников, когда, возможно, было много праздничной и тяжелой пищи, рекомендуется отдохнуть от изобилия и сделать упор на более легкие и здоровые блюда. Вот несколько идей: 1. Салаты: приготовьте свежие овощные салаты с добавлением зелени, оливкового масла и лимонного сока. Можно ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, мусульмане могут кушать еду, приготовленную на Новый год, если она соответствует их религиозным диетическим требованиям. В исламе существуют определенные правила пищевого поведения, известные как халяль. Халяль означает "дозволенный" или "чистый" и относится к пище, которую мусульмане могут ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Гранат является полезным и питательным фруктом, который содержит много витаминов и минералов. Однако, перед употреблением граната во время беременности, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом. В некоторых случаях, например, при наличии аллергии или проблем с пищеварением ... Читать далее
331