Что можно кушать при кормлении новорожденного грудным молоком?

Вопрос
Есть ответ 0
Janny 1 Ответ 0

Ответ ( 1 )
  1. Любая женщина, которая родила ребёнка, хочет вскормить его грузным молоком, ведь нет ничего полезнее маминого гребного молока. 

    Качество молока зависит от питания матери, но поскольку у новорождённого ещё система пищеварения не способна воспринимать многие аллергены, мать должна следить за свои питанием. Это несложно, нужно следовать нескольким советам:

    1. Никакого алкоголя. Думаю, это очевидно.

    2. Никакой жареной пищи в первые пару месяцев. Есть можно вареное и приготовленное на пару.

    3. Есть нужно нежирное мясо и овощи, которые не вызывают аллергию и излишнее газообразование, типа капусты. 

    4. Фрукты тоже пока стоит ограничить. Конечно, сладкое: конфеты и печенье тоже под запретом пока.

    5. Есть можно крупы различные; варить мясные и овощные бульоны.

    Главное помнить, что это всего на пару месяцев. 

    Начиная со второй недели может раз в неделю добавлять по одному новому продукту в рацион. Постепенно месяц за месяцем в вашем рационе и у ребёнка появится все разнообразие продуктов. 

Напиши ответ и заработай
Новые вопросы
Загрузить ещё