Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
При диарее рекомендуется употреблять легкоусвояемые продукты, которые помогут восстановить водный баланс и облегчить симптомы. Вот некоторые из них:
1. Бульоны и супы на основе нежирного мяса или овощей. Они содержат электролиты и питательные вещества, которые помогут восстановить потерянные во время диареи.
2. Белый рис. Он является легкоусвояемым и может помочь укрепить стул.
3. Жидкости, такие как вода, изотонические напитки, негазированная минеральная вода, кокосовая вода и нежирные бульоны. Они помогут предотвратить обезвоживание.
4. Бананы. Они богаты калием, который может быть потерян при диарее.
5. Тосты из белого хлеба или сухарики. Они могут помочь восстановить нормальный стул.
6. Яблоки без кожуры или яблочное пюре. Яблоки содержат пектин, который может помочь укрепить стул.
7. Пробиотики, такие как йогурт с живыми культурами или пробиотические добавки. Они могут помочь восстановить нормальную микрофлору кишечника.
Важно избегать продуктов, которые могут усугубить симптомы диареи, таких как жирная и острая пища, молочные продукты, кофе, алкоголь и газированные напитки. Также рекомендуется избегать слишком сладкой и соленой пищи, так как они могут усилить обезвоживание.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: