Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. При высоком уровне гемоглобина в крови рекомендуется употреблять пищу, богатую железом, чтобы поддерживать нормальный уровень гемоглобина. Вот некоторые продукты, которые можно включить в рацион:

    1. Мясо: говядина, свинина, курица, индейка и другие виды мяса содержат высокое количество железа.

    2. Рыба: особенно богаты железом морские рыбы, такие как тунец, сардины и лосось.

    3. Железо из растительных источников: овощи, такие как шпинат, брокколи, горох, фасоль, соевые продукты и темные зеленые листья, содержат значительное количество железа.

    4. Орехи и семена: миндаль, фундук, кешью, семена подсолнечника и тыквы являются хорошим источником железа.

    5. Фрукты: гранаты, яблоки, апельсины и груши содержат витамин С, который помогает усваивать железо.

    6. Злаки: киноа, овсянка, гречка и другие злаки богаты железом.

    Важно помнить, что при высоком уровне гемоглобина также необходимо следить за общей диетой и употреблять достаточное количество воды. Если у вас есть медицинские проблемы, связанные с высоким уровнем гемоглобина, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы получить индивидуальные рекомендации по питанию.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
При высоком старте в автоспорте звучит обычно 3 команды: 1. "Готовьтесь" (Get ready) - данная команда предупреждает гонщиков о предстоящем старте и призывает их подготовиться к нему. 2. "На старт" (On your marks) - эта команда указывает гонщикам занять свои позиции на стартовой решетке и ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
вдали за горизонтом. Она ощущала, как ветер ласкает ее лицо, а звуки моря наполняли ее уши. Пароход медленно удалялся, оставляя за собой следы на водной глади. Лена чувствовала себя одинокой и немного грустной, наблюдая, как мир уносит ее возможности и приключения на своих волнах. Она задумалась о ... Читать далее
331

myrzilka
Отвечает  myrzilka:
В пищевой рацион при низком гемоглобине следует включать продукты, в которых содержится железо. Много железа в куриных яйцах, в сушеных грибах, в морской рыбе, в говядине и баранине. Чтобы железо лучше усваивалось в организме, необходимо употреблять фрукты и овощи, в которых находится большое ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Если у вас ознобы при высоком давлении, важно принять следующие меры: 1. Приложите теплую одежду или одеяло, чтобы согреться и улучшить кровообращение. 2. Постарайтесь оставаться в теплом помещении или наденьте теплую шапку и перчатки, чтобы сохранить тепло. 3. Пейте горячие напитки, такие как ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
При высоком уровне холестерина рекомендуется ограничить потребление продуктов, богатых насыщенными жирами, таких как сало. Сало содержит большое количество насыщенных жиров, которые могут повысить уровень холестерина в крови. Рекомендуется употреблять продукты с низким содержанием насыщенных жиров ... Читать далее
331

Yasya
Отвечает  Yasya:
Гемоглобин - это железосодержащий белок, который содержат красные кровяные клетки. При низком гемоглобине необходимы железосодержащие препараты. Они могут быть как в форме капельниц, так и в форме капсул и таблеток. Обычно железо капают либо при крайне низком показателе гемоглобина, либо при плохой ... Читать далее
331

Julipion
Отвечает  Julipion:
Есть много продуктов, которые повышают уровень сахара в крови. Чаще всего это сладкое, булочки, виноград, картофель, свекла, цитрусовые. Из готовой еды борщ, некоторые каши и макароны. Надо также не забывать, что почти во всех изготовленных на производстве продуктах содержится сахар. А вообще лучше ... Читать далее
331

budkonat
Отвечает  budkonat:
Перед тем, как начать пить медикаменты, стоит посидеть на диете для снижения холестерина. Нужно понимать, что подобную диету придется соблюдать всегда, а не только для очередного анализа.  Нужно приучить себя не есть красное и жирное мясо. В идеале нужно употреблять филе куриной грудки, мясо ... Читать далее
331

budkonat
Отвечает  budkonat:
Повышенный холестерин - это предвестник сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии. Сначала нужно определиться с уровнем холестерина, насколько он высок. Если уровень повышен ненамного, стоит скорректировать своё меню и отказаться от вредных продуктов. Лечебное питание должен прописать врач, но ... Читать далее
331

anet
Отвечает  anet:
По этому поводу лучше всего проконсультироваться с врачом, который сможет назначить лечение для поднятия гемоглобина. На самом деле витаминов очень много, но так же есть противопоказанииюя. Мне назначили "Тотему", которая мне очень помогла. Единственное, что нужно ее разводить соком или же пить с ... Читать далее
331