Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. В зависимости от причины завышенного креатинина, врач подбирает специальную индивидуальную диету. 

    Люди с повышенным показателем креатинина должны употреблять:

    1.  Нежирное мясо (телятина, говядина, куриная грудка). Можно есть в отварном, тушёном или запечёном виде.
    2.  Овощи. Тут выбор очень разнообразен: можно употреблять картошку, морковь, капусту (все виды), баклажаны, кабачки, помидоры, болгарский перец. Главное, чтобы количество съеденных за день овощей не превышало 400 граммов.
    3.  Фрукты и ягоды можно есть практически все (тут стоит проконсуьтироваться с вашим лечащим врачом).
    4.  Нежирные сорта рыб.
    5.  Любые крупы.
    6.  Супы.

    Людям с повышенным показателем креатинина строго запрещается есть любую жирную рыбу или мясо, острую и копчёную пищу (это касается и приправ), любые консервы,  бобовые, шоколад. Из напитков запрещается употреблять любые виды спиртного, кофе, крепкий чёрный чай, любые газированные напитки (сладкие или минералка).

    Придерживаться такой диеты не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Ваш доктор составит вам рацион, основываясь на индивидуальных особенностях вашего организма. А вам, в свою очередь, придётся купить кухонные весы (некоторые продукты надо будет взвешивать) и запастись терпением. Скоро вы привыкните и не будете обращать внимания на вынужденные особенности вашего питания.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
При повышенном уровне холестерина в крови рекомендуется следовать диете, которая поможет снизить уровень плохого холестерина (LDL) и повысить уровень хорошего холестерина (HDL). Вот некоторые основные принципы диеты при повышенном холестерине: 1. Снизьте потребление насыщенных жиров. Ограничьте ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Можно пить кофе при повышенном уровне сахара в крови, но важно учитывать, что кофе может повысить уровень сахара в крови и усилить симптомы гипергликемии. Поэтому рекомендуется умеренное употребление кофе и обязательное соблюдение рекомендаций врача по контролю уровня сахара в крови и приему ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
При повышенном уровне холестерина рекомендуется ограничить потребление следующих продуктов: 1. Жирные молочные продукты: полножирное молоко, сливки, сливочное масло, сыр с высоким содержанием жира. 2. Жирное мясо: говядина, свинина, баранина с видимым жиром. 3. Жареная и жирная пища: фастфуд ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
При повышенном давлении рекомендуется сидеть или лежать с поднятыми ногами. Это помогает уменьшить нагрузку на сердце и снизить давление. Если вы сидите, убедитесь, что спина прямая и поддерживается. Если вы лежите, положите под ноги подушку или поднимите ноги на небольшую высоту. Однако, если у ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
При повышенном уровне холестерина рекомендуется употреблять следующие виды каш: 1. Овсянка. Овсянка содержит растворимые волокна, известные как бета-глюканы, которые помогают снизить уровень холестерина в крови. Она также богата антиоксидантами, которые способствуют здоровью сердца. 2. Гречневая ... Читать далее
331

Elenka
Отвечает  Elenka:
Оливковое, потому что в нём по последним исследованиям обнаружено большое содержание омега-3 и-6, это такие жиры, которые борются с плохим холестерином.  И ещё в масле много олеиновой кислоты, которая повышает сопротивляемость организма к бактериям и вирусам, помогает при стрессах и отлично ... Читать далее
331

Elenka
Отвечает  Elenka:
Лучше покупать зерновой хлеб или с отрубями. Дело в том, что пшеничный батон делается с добавлением молока, яиц, маргарина или какого-то жира. И в принципе, употребление такого хлеба может повысить уровень плохого холестерина. Но, как шутят диетологи, если умять за присест полбатона да еще со ... Читать далее
331

Acon
Отвечает  Acon:
Для снижения в организме плохого холестерина, следует включать в рацион питания, продукты содержащие много растворимой клетчатки. Также прекрасно снижают плохой холестерин яблоки, клубника, цитрусовые плоды, виноград, а также авокадо. Если вам более 19 лет, то норма содержания холестерина не должна ... Читать далее
331

FelitsataMihaylova159
Отвечает  FelitsataMihaylova159:
 Конечно, можно! Мандарины — это вкусный и полезный фрукт, который можно включать в свой рацион при повышенном уровне сахара. Главное не злоупотребляте и умеренно употребляте этот сладкий плод.  
331

sseerriittoo
Отвечает  sseerriittoo:
Можно, даже нужно. Но злоупотреблять нельзя – достаточно одного плода в сутки, чтобы холестерин пришел в норму. Рекомендуется употребление авокадо для людей с избыточным весом (которые и подвержены проблеме с холестерином), а также с проблемами сердечно-сосудистой системы.
331