Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
У многих людей появилась возможность разнообразить свое питание. Например, за счет большего количества еды полностью приготовленной в домашних условиях, а не используя магазинные полуфабрикаты. Сейчас есть прекрасная возможность делать блинчики с начинками, пирожные, вареники, котлеты и прочее. То есть то, что любите вы или ваши домашние.
Другой вопрос, если у вас есть склонность к малой активности, набору веса. А тут почти все время сидите дома. Соответственно, в данном случае, упор в питании должен быть на салаты, каши (на воде или молоке), тушеное или запечённое мясо, компоты из запасов ягод или сушки.
Актуальным почти для всех станет возможность поэкспериментировать с привычными продуктами так, чтобы получились новые блюда. Прекрасное время испытать новые рецепты, испытать на семье, набить руку и запомнить нюансы.
Перед походом в магазин или заказом продуктов на дом, а это делать желательно не чаще чем 3-5 дней, стоит тщательно продумать свое меню. В первую очередь, стоит учитывать потребности членов семьи и финансовые возможности. Обязательно должно быть: крупы для каш, молочные продукты (молоко, йогурт, творог), овощи и фрукты (сухофрукты тоже хороши как замена сладостям), какое-то мясо или птица, хлеб (обычный и сухие хлебцы), макароны, яйца, масло и мука. Остатки, которые не успеваете использовать или съедать, можно морозить, делать какие-то запеканки, выпечку и т п.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: