Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Жизнь – это не гладкий путь, а извилистая тропа, усеянная радостью и грустью, успехами и неудачами. Иногда нас накрывает волна негативных эмоций, нас словно тянет нас вниз тяжелый груз. Мы чувствуем разочарование, гнев, страх, одиночество, чувство вины. Важно не позволять этим эмоциям властвовать над нами, а научиться освобождаться от их власти.
Остановитесь. Дайте себе время передохнуть. Не судите себя за ощущения. Попробуйте отследить источник эмоций, позвольте себе просто быть в этом состоянии, не пытайтесь сразу его побороть. Иногда просто нужно признать свою боль, дать ей пространство, чтобы она могла постепенно утихнуть.
Запрет на выражение своих чувств может только усугубить ситуацию. Вы рискуете накопить эмоции в избытке, так что все может закончиться плохо. Не держите в себе гнев, страх, печаль. Разрешите себе их испытывать. Поговорите с близким человеком, поплачьте, напишите в дневник, нарисуйте картину, танцуйте, кричите в подушку… Найдите здоровый способ выразить свои эмоции.
Ритуалы помогают нам создать ощущение контроля и безопасности в хаосе жизни. Они могут быть разными: письмо, дыхательные упражнения, медитации, прогулки, творчество.
Для изменений нужно время, самое главное, вы стараетесь. У каждого свой путь, свой темп, важно не сравнивать себя с другими.
Когда на душе тяжело, лучше всего не быть одному в четырёх стенах. Прогуляйтесь, освежите мысли. Сходите в гости или встретьтесь с друзьями. Поговорите с незнакомцем, расскажите ему что Вас гложет. Но, не пытайтесь залить это дело алкоголем. Будет ещё хуже. Главное, в этой ситуации — отвлечься. Если есть возможность, съездите на природу или в другой город. Смените обстановку. Вам непременно полегчает
;Действуйте. Займите себя делом, не сидите и не думайте. Только действие спасает нас в таких случаях. Отличная метода это напиться, но она подходит не всем. Да, это ненаучно и вообще вредно для здоровья, но зато очень действенно. Главное, повторюсь, не сидите, уставившись в одну точку.
Обязательно в таких случаях нужно сменить обстановку. Иначе все эти признаки вашего душевного состояния могут перерасти в депрессию. А это очень плохое состояние.
Обязательно нужно сходить в церковь или в мечеть, в зависимости от вашей веры и молиться.
Заняться каким — нибудь интересным новым делом, которое полностью вас займёт. Заниматься спортом- это отвлечет. И не быть одной. Старайтесь быть со своими близкими и друзьями..
Удачи вам. Все эти чувства пройдут и вы про них потом и не вспомните.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: