Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответы ( 4 )
  1. Если вам не устраивает ваш внешний вид в зеркале, или вы хотите сбросить лишний вес, то нужно просто начать вести здоровый образ жизни. Конечно, будет это не просто сделать. 

    Прежде всего нужно изменить свой рацион питания: исключит жирную, высококалорийную пищу, консервированные и конченные продукты, сладкие газированные напитки, алкоголь. Стараться пить каждый день около двух литров простой воды, а также кушать овощи, каши, бобовые, яйца, творог, зелень, фрукты, орехи. 

    Также необходимо заняться спортом или выполнять ежедневно физические упражнения., побольше гулять, кататься на лыжах, велосипеде,  посещать бассейн, спортивный или тренажерный зал. 

    Главное не сдаваться, помнить, что быстро лишний вес не уйдет. Потребуется время, чтобы убрать лишние килограммы и провести свою фигуру в порядок, стать красивым и стройным человеком. Но все ваши старания будут не напрасны. 

    0
  2. В этой ситуации есть только два решения: либо жить прежней жизнью в имеющемся весе, приняв себя такой, какая есть, либо собрать в кулак волю и начать худеть, что нелегко. 

    Я за свою жизнь перепробовала много разных способов и диет для похудения, потому что всю жизнь страдаю от лишнего веса и поправиться для меня — это раз плюнуть.

     В молодости я голодала в течение полутора месяцев и похудела на 25 кг. Голодать было трудно, но ещё труднее сохранить достигнутый вес. Я держалась до рождения ребёнка, потом поправилась.

    Далее я пыталась худеть с помощью разных рекламируемых биодобавок, могу сказать, что ни одна из них не работает.

    Для меня самой действенной диетой была «Кремлёвская»: можно употреблять много белка и минимум углеводов. Худеть на «Кремлёвской» диете очень комфортно, потому что не чувствуешь голода, а если очень хочется есть, можно съесть кусочек белкового продукта: мяса, рыбы, сыра или немного творога. На «Кремлёвскую» диету очень похожа диета доктора Дюкана — питание по тому же принципу.

    Сегодня я живу на интервальном голодании 14/10: десять часов в сутки ем всё, что хочу (всё в разумных пределах) и четырнадцать часов не ем ничего. Никакого режима не придерживаюсь, просто отсчитываю 14 часов после последнего приёма пищи. Интервальное голодание помогает мне не поправляться (я не ставлю задачи похудеть, так как в моём возрасте это чревато морщинами и обвисшей кожей).

    0
  3. Это неприятно. Уберите из рациона плюшки и конфетки. Углеводы замените фруктами и овощами.

    Делайте элементарную зарядку, станьте более подвижной и живой. Для здоровья это только плюс. Введите в рацион жиросжигающий чай с ананасом, куркуму. Эти специи ускоряют метаболизм и выводят жир. 

    0
  4. Если человек толстый и ему с этим весом дискомфортно жить и передвигаться, то нужно худеть. Пересмотрите свой рацион питания и физических нагрузок. Обследуйтесь у эндокринолога. Иногда повышенный вес сопровождают проблемы с щитовидной железой. 

    0
  5. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Рассказ "Тонкий и толстый" был написан русским писателем Антоном Павловичем Чеховым. Он был опубликован в 1883 году.
331

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Речь идёт о персонаже рассказа А.Чехова, которого звали Михаил. А если говорить о том, какая была у него кличка в детстве, то называли его Герострат.

SGN
Отвечает  SGN:
Данный рассказ Антона Павловича Чехова относится к раннему периоду творчества писателя, он был написан в 1883 году для журнала "Осколки". Данный журнал издавался Николаем Лейкиным в Санкт-Петербурге четверть века - с 1881 до 1916 гг. Именно благодаря "Осколкам" молодой писатель стал известен в ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Произведение "Толстый и тонкий" было написано русским писателем Антоном Павловичем Чеховым. Оно было опубликовано в 1883 году.
331

SGN
Отвечает  SGN:
Данный рассказ относится к ранним произведениям Чехова, написан он был в  1883 году для юмористического журнала "Осколки", где и был впервые опубликован. Правда, в 1886 году Чехов серьезно отредактировал первоначальную версию.  В поздней версии толстый и тонкий некогда учились в одной ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Слово "толстый" на английском языке переводится как "fat" или "overweight".
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Герои рассказа "Толстый и тонкий" встретились на улице.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
В рассказе "Толстый и тонкий" писатель Михаил Зощенко высмеивает различные аспекты советской действительности и человеческого поведения. Он подмечает и иронизирует над бюрократией, формализмом, безразличием, глупостью и непоследовательностью людей. Также он высмеивает идеологическую пропаганду и ... Читать далее
331

budkonat
Отвечает  budkonat:
"Толстый и Тонкий" - это рассказ Антона Чехова, написанный с юмором о правде жизни. Рассказ довольно короткий, но автор сумел за несколько страниц передать характеры главных героев. Рассказ Чехова актуален и в наше время.  По сюжету на вокзале случайно встречаются два гимназических друга через ... Читать далее

budkonat
Отвечает  budkonat:
"Толстый и тонкий" - известный рассказ Антона Павловича Чехова. Высокопоставленный чиновник и коллежский ассесор встречаются на вокзале. Оказывается, они учились вместе в гимназии. Оба обрадовались, стали вспоминать школьные годы и узнавать друг у друга про семьи и статус. Тонкий расскзал, что по ... Читать далее