Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Есть хорошая фраза: никому не будет хорошо с вами, если вам плохо наедине с собой.
Если вам одиноко наедине с собой, значит есть определенные проблемы с восприятием себя, есть зависимость от других людей. Одно дело — внезапно потерять близкого человека и ощущать пустоту и одиночество, и совсем другое — когда человек просто патологически не может быть один (в одиночестве). Обычно таким страдают люди, привыкшие отдавать себя другим, зависимые от необходимости быть нужным кому-то, а также люди, которые чужие интересы и желания всегда ставили выше своих и не научились любить себя, не смогли найти занятий по душе, увлечений. Обычно одиночеством особенно страдают пожилые люди, вышедшие на пенсию, которым трудно перестроиться, ведь еще недавно они были восстребованы, а сейчас стали никому не нужны. Или когда дети съезжают от родителей и те ощущают себя одинокими. Я вижу в этом неумение организовать свое свободное время, отсутствие вещей и дел, которые приносят удовольствие.
В наш век соцсетей и интернета, сложно сидеть без дела в одиночестве. Но и кроме интернета всегда можно найти себе занятия по душе: интересные книги и сериалы, разрисовывание картин по номерам, шитье/вязание, обучающие передачи, бассейн/аквааробика. Не бойтесь сами назначать встречи друзьям, зовите людей к себе домой просто на чай, ходите сами, гуляйте и не будьте зависимыми от других людей и их количества вокруг вас. Но приучать себя к такой «самостоятельности» нужно, не дожидаясь старости. И тогда одиночество перестанет быть проблемой.
Как вариант — насладиться лёгким флёром одиночества и сублимировать эмоции в творчество: начать писать стихи, сочинить грустный рассказ о любви, начать наконец писать картины или делать поделки.
Если чувство одиночество связано именно с недостатком общения, то отличным решением будет поиск единомышленников в интернете. У каждого человека найдётся тема, которую он с радостью готов обсуждать с другими. Зарегистрируйтесь на соответствующих сайтах, будь то форум посвященный вашей любимой породе собак или фан-клуб любимого артиста. Или даже сайт знакомств, почему нет? Хотя контингент там бывает не всегда приятным.
Если чувство одиночество связано с недопониманиями с близкими людьми, попробуйте разобраться в ваших отношениях самостоятельно или с психологом.
Если не хватает времени на общение с друзьями — устройте вечер по видеозвонку. Во время пандемии общение онлайн особенно актуально.
Если нет желания или возможности общаться с реальными людьми, то можно завести питомца. А если взять его из приюта, то ещё и спасёте жизнь.
Записавшись в фитнес-клуб вы убьёте нескольких зайцев сразу: усовершенствуете свою фигуру, поправите здоровье и получите реальный шанс познакомиться с кем-то на групповых занятиях.
Если тебе одиноко, то надо просто завлечь себя чем-то или найти собеседника, который избавит тебя от одиночества.
Также можно посетить какое-нибудь культурно-массовое мероприятие, вокруг огромного количества людей ты уже не будешь чувствовать себя одиноким или одинокой.
Если вам одиноко, то вы можете в наш век модифицированных коммуникаций даже познакомится в онлайн формате. Нужно найти безопасный сайт знакомств, сделать там личный профиль и начать общение, главное только не давать всем подряд контакты и конфиденциальную информацию.
Можно пообщаться с друзьями в социальных сетях или посмотреть киноленты, которые вы любите или которые только вышли в прокат. А можно послушать музыку, только не нужно включать грустные треки, необходимы выбрать веселые песни и подпевать, так настроение поднимется.
Если у вас есть возможность, то можно пойти погулять по парку и почитать интересную книгу, а если вы любите шумные компании, то можно пойти в караоке и петь песни до утра или зайти в ночной клуб и веселить по максимуму, знакомясь с новыми людьми и общаясь с различными персонами на различные тематики, а также радостно танцуя под любимые песни, забывая про одиночество, грусть, скукоту и монотонность повседневности.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: