Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Если не можете никак заснуть, значит, организм еще не готов к засыпанию, у него активная фаза. Поэтому вставайте и начинайте заниматься делами, например, мойте посуду, готовьте еду. От этого будет больше пользы, чем от того, что вы будете ворочаться в кровати с бока на бок, силясь заставить организм спать.
Постепенно вы устанете, и организм попросится в кровать, тогда уже вы сможете легко уснуть, не думая о том, как бы вам поскорее этого добиться.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: