Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Для того, чтобы избавиться от такой нехорошей привычки грызть ногти, нужно для начала выяснить причину, почему вы грызёте свои ногти. Возможно, у вас какие-то психо-соматические причины, тогда вам обязательно нужно посетить психолога или психотерапевта. Возможно, сильная нехватка в организме витаминов, макро- и микроэлементов. В этом случае необходимо сдать анализы на выявление тех или иных дефицитных состояний.
Может быть, вы грызёте ногти на фоне стресса. Была какая-то ситуация стрессовая, и она послужила толчком к этим действиям. Обычно люди, когда грызут ногти, они в это время нервничают. Тут вам прямиком к психологу, чтобы он вытащил из вас все стрессовые причины и помог вам с ними побороться.
Попробуйте сами вспомнить, когда именно вы начали грызть ногти и что вас сподвигло это сделать. Если никаких острых ситуаций не было, возможно, вы это делаете просто от нечего делать. Возьмите и намажьте свои руки чем-то, например, горьким или невкусным — горчицей, горькой мазью, керосином. Как только вы попытаетесь снова грызть ногти, у вас возникнет рвотный рефлекс и отвращение. Не всем такой способ помогает, но попробовать всё-таки стоит.
У меня брат грыз ногти, мы мазали ему руки горчицей. Достаточно быстро перестал так делать.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: