Авторизация
Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Слава Небу, пока, несмотря на свой относительно приличный, более чем полувековой возраст, у меня такой проблемы нет, но было время, когда голова начинала вдруг болеть, казалось бы, без всяких видимых причин. И тогда я использовал два способа для снятия головной боли, которые вычитал где-то. Попробую их довести и до читателя. Но сначала немного о таблетках. Лично я стараюсь их вообще не принимать, за исключением обезболивающих в экстренном случае, по той простой причине, что не очень-то в них верю.
Итак, способ первый:
Расслабляетесь, закрываете глаза. Пальцем затыкаете одну ноздрю, все-равно какую. Через другую вдыхаете воздух и включаете воображение. Представляете, как вдыхаемый Вами чистый воздух проходит через голову, именно через те места, которые болят. И как бы собирает боль. Затем выдыхаете воздух уже через другую ноздрю. Делаете так несколько десятков раз и боль должна уйти.
Второй способ — это что-то вроде бесконтактного массажа. Одну руку держите на больным месте, ладонью к нему, на небольшом расстоянии, в полсантиметра. Другой, не касаясь головы, делаете поглаживающие движения от больного места вниз.
Здесь также нужно включить фантазию, представив, что Вы стряхиваете боль с головы на пол и она потихоньку уходит. Это упражнение нужно делать также минут десять, либо до тех пор, пока боль не уйдет совсем.
Вообще, конечно, человек — это такое чудо, что при желании сможет вылечить себя сам. Это заявление исходит не от меня, я вычитал его из трудов Порфирия Иванова, человека, который культивировал холод и голод для здоровья. Он так и писал: «Болезни придумали врачи, чтобы зарабатывать деньги» и в чем-то я согласен с ним. Самовнушение — это важная составляющая в оздоровлении человека.
В наше время люди совсем обленились. Чуть заболела голова и сразу глотают таблетку. А порой, как мой муж, пьет их каждый день по утрам- на всякий случай. Вдруг будет болеть.
А ведь есть очень простые способы снять головную боль.
Нужно лечь и расслабиться. Закрыть глаза и думая о хорошем, постарайтесь вздремнуть. Мне помогает
Ещё одним хорошим способом яваляется массаж головы и особенно шеи. Помогает на все 100%.
Можно принять теплую ванну с маслами лаванды, лимона, мяты и др.
Постоять можно ещё и под горячим душем. Горячие ванны для ног снижают давление крови в мозгу.
Можно на голову положить холодный копресс.
Обязательно выпейте воду или зелёный чай. Моей маме от головной боли помогал очень крепкий черный чай с молоком.
Попробуйте и найдите свой личный способ избавиться от головной боли.
Ну, а если это повторяется очень часто, то нужно немедленно обратиться к врачу и пройти тщательное обследование. Иногда причиной головных болей является опухоль в голове. Вам предложит врач пройти томографию головного мозга и другие анализы.
Не болейте и будьте здоровы.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: