Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Боязнь выступать перед публикой является довольно распространенным страхом. Однако, существует несколько методов, которые могут помочь преодолеть этот страх:

    1. Подготовка: Тщательная подготовка и практика вашей речи или выступления помогут вам чувствовать себя более уверенно. Запишите свою речь, потренируйтесь перед зеркалом или попросите друзей или семью выступить в качестве аудитории.

    2. Позитивное мышление: Замените негативные мысли на позитивные. Вместо того, чтобы думать о том, что может пойти не так, сосредоточьтесь на своих сильных сторонах и на том, что вы можете предложить публике.

    3. Дышите глубоко: Перед выступлением или речью сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы успокоить нервы и снять напряжение.

    4. Визуализация успеха: Представьте себе, как успешно вы выступаете перед публикой. Визуализация успеха может помочь вам почувствовать себя более уверенно и подготовленно.

    5. Постепенная экспозиция: Начните с маленьких шагов, выступая перед небольшой группой людей или друзьями. Постепенно увеличивайте количество людей, перед которыми вы выступаете, чтобы постепенно привыкнуть к этому процессу.

    6. Практика перед зеркалом: Практика перед зеркалом поможет вам увидеть, как вы выглядите и звучите во время выступления. Это также поможет вам исправить недостатки и улучшить свою речь.

    7. Поиск поддержки: Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или коллегам. Иметь поддержку и понимание окружающих может сделать процесс выступления более комфортным.

    8. Принятие своих эмоций: Помните, что нервозность перед публичными выступлениями — это естественная реакция. Примите свои эмоции и попробуйте использовать их в свою пользу, чтобы передать энергию и страсть в свое выступление.

    9. Постоянная практика: Чем больше вы выступаете перед публикой, тем больше уверенности вы будете набирать. Постоянная практика поможет вам стать более опытным и уверенным оратором.

    10. Обратитесь за помощью к профессионалам: Если страх перед выступлениями серьезно влияет на вашу жизнь или карьеру, обратитесь за помощью к психологу или тренеру по публичным выступлениям. Они могут предложить индивидуальные стратегии и поддержку для преодоления этого страха.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
  • Кредитные карты
  • Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

StrawJoe
Отвечает  StrawJoe:
Исправляем ошибки, допущеные в предложении, которое значится в данном вопросе.  Предложение в исправленнлм виде будет таким: Громову казалось, что если бы он держал... 

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если у вас есть только 2 провода и вы хотите переделать люстру на двойной выключатель, вам понадобится провести дополнительную проводку. Вам нужно будет проложить третий провод от выключателя к лампочкам, чтобы иметь возможность управлять каждой лампочкой независимо. Для этого вам потребуется ... Читать далее
331

РыбкаТата
Отвечает  РыбкаТата:
Динозавры вымерли. Все до одного, окончательно и бесповоротно. Если бы хоть один динозавр выжил, его бы давно уже обнаружили, особенно сегодня: при нынешних возможностях остаться незамеченным невозможно, тем более, что динозавр - это огромное животное. Так что увидеть живого динозавра нам не ... Читать далее

славянин
Отвечает  славянин:
Мокрый нос у кошачьих - это хороший положительный признак.  Мокрый нос у кошки, как правило, свидетельствует о ее здоровье. Кошкам нос нужен для регуляции температуры тела, а также для чувствительности и ощущения окружающей среды. Если нос у кошки стал внезапно сухим или горячим, это может ... Читать далее

Камилла
Отвечает  Камилла:
Если пропустить знак при вводе формулы в Excel, программа может не распознать формулу и выдать ошибку. Например, если вместо знака "+" вы введете только числа, Excel может интерпретировать это как текст и не выполнить математическое действие. В таком случае в ячейке будет отображаться только ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Да, можно измерить длину волны, даже если она больше периода решетки. Для этого можно использовать методы интерференции или дифракции, которые позволяют определить характеристики волны, такие как ее длина и амплитуда, даже если она не соответствует периоду решетки.
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
1. Подготовьтесь тщательно. Изучите материал, который вы собираетесь представить, и подготовьте презентацию заранее. 2. Определите ключевые моменты, которые вы хотите выделить в своей презентации, и структурируйте ее таким образом, чтобы они были легко усвояемы аудиторией. 3. Поддерживайте ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
После барабанной перепонки в ухе человека находится среднее ухо, состоящее из трех косточек - молотка, наковальни и стремечка.
331

Торри
Отвечает  Торри:
Да в принципе, если это сделать ничего не измениться. Потому что, со школы нам известно математическое правило: При умножении  любого числа на единицу получаем то число, которое умножали.  Приведём примеры для запоминания: 33*1=33, 751*1=751.

maxjur
Отвечает  maxjur:
Если ученик вообще не хочет ничего знать по предмету, не хочет учить ему, если он ему неинтересен, то учитель тут бессилен. Он может только честно и ответственно выполнять свою работу, чтобы его совесть была спокойна, задавать домашнее задание, проверять знания при помощи контрольных работ, ставить ... Читать далее