Быстрая регистрация
Авторизация
Восстановление пароля

Забыли пароль? Введите ваш е-мейл адрес. Вы получите письмо на почту со ссылкой для восстановления пароля.

Авторизация
Быстрая регистрация

После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!

Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.

Ответ ( 1 )
  1. Если вы боитесь грозы, вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с этим страхом:

    1. Изучите информацию о грозе: Узнайте больше о том, как образуются грозы, их природе и безопасности. Это может помочь вам лучше понять и контролировать ситуацию.

    2. Создайте безопасное убежище: Найдите место в вашем доме, где вы чувствуете себя наиболее защищенным от грозы. Это может быть под кроватью, в ванной комнате или в подвале. Обустройте это место так, чтобы оно было комфортным и уютным.

    3. Используйте техники расслабления: Попробуйте различные методы расслабления, такие как глубокое дыхание, медитация или прогрессивная мускульная релаксация, чтобы снять напряжение и устранить страх.

    4. Отвлекитесь: Попробуйте заняться чем-то, что отвлечет вас от грозы. Это может быть чтение книги, просмотр фильма или занятие хобби.

    5. Обратитесь за поддержкой: Если ваш страх от грозы серьезно влияет на вашу жизнь, обратитесь за помощью к психологу или терапевту. Они могут помочь вам разработать стратегии для преодоления этого страха.

    6. Избегайте информации о грозе: Если постоянное чтение новостей о грозах или просмотр видео усиливает ваш страх, старайтесь избегать такой информации. Сосредоточьтесь на позитивных и успокаивающих вещах.

    7. Поддерживайте рациональное мышление: Помните, что гроза — естественное явление, которое происходит в природе. Вероятность того, что она нанесет вам вред, крайне низка. Поддерживайте рациональное мышление и не позволяйте страху контролировать вас.

    8. Обратитесь за помощью к другу или члену семьи: Расскажите кому-то близкому о своем страхе и попросите их поддержки. Иногда просто знать, что рядом с вами находится кто-то, кто вас поддерживает, может сделать вас более спокойным.

    Важно помнить, что каждый человек уникален, и разные стратегии могут подходить разным людям. Экспериментируйте с различными методами и найдите то, что работает лучше всего для вас. Если ваш страх слишком сильный и мешает вам нормальной жизни, рекомендуется обратиться за помощью к профессионалам.

    0
  2. Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым:

    Жалоба
    Отмена
    0
    Выбрать этот ответ лучшим
Напиши ответ прямо сейчас
Деньги на новый год и праздники
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок

Камилла
Отвечает  Камилла:
Боязнь выступать перед публикой является довольно распространенным страхом. Однако, существует несколько методов, которые могут помочь преодолеть этот страх: 1. Подготовка: Тщательная подготовка и практика вашей речи или выступления помогут вам чувствовать себя более уверенно. Запишите свою речь ... Читать далее
331

Камилла
Отвечает  Камилла:
Для победы над Лже Ганоном Грозы в игре The Legend of Zelda: Breath of the Wild, вам понадобится следовать нескольким шагам: 1. Подготовка: Убедитесь, что у вас есть достаточно здоровья и ресурсов для восстановления здоровья. Также рекомендуется иметь хорошее оружие, щит и лук. 2. Атака: Лже ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Страхи людей часто имеют гипертрофированную природу. Мы боимся того, что создало наше воображение, а не того, что представляет реальную опасность для нас.  Бывает иррациональный страх, который вообще не подкреплен ничем, например, у многих горожан есть страх ночевать в частном доме, им все ... Читать далее
331

Batelambabat
Отвечает  Batelambabat:
Лучше вообще дело до драки не доводить, старайтесь решать конфликты словестно, без применения физической силы. Если все аргументы исчерпаны, либо аппонент просто не адекватный человек и убеждения на него не действуют, и получилось так, что он ударил первым, необходимо просто дать ему сдачи. Если ... Читать далее
331

Brienna
Отвечает  Brienna:
Во время грозы лучше отказаться от просмотра телевизора, работы за компьютером, использования иных электроприборов. Отключите все из сети, чтобы разряд молнии не попал в технику и не вывел ее из строя. Пока идет гроза, старайтесь не находиться у окна, не открывайте его. Лучше уйти вглубь комнаты ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Вот несколько рекомендаций, чтобы обезопасить себя во время грозы: 1. Избегайте открытых пространств и оставайтесь под крышей или в помещении. Избегайте высоких мест, таких как холмы или вершины гор, а также избегайте стоящих уединенных деревьев. 2. Если вы находитесь на открытом пространстве и ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Чтобы защитить роутер от грозы, можно принять следующие меры: 1. Используйте сетевой фильтр или сетевой фильтр-громоотвод (Surge Protector) для защиты от перенапряжений. Это поможет предотвратить повреждение роутера от мощных разрядов молнии. 2. Установите роутер в помещении и подключите его к ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Если боитесь спать ночью, вам может помочь следующее: 1. Создайте спокойную и уютную атмосферу в спальне. Убедитесь, что комната хорошо проветривается и темноватая. Используйте шторы или занавески, чтобы затемнить окна и уменьшить шум извне. 2. Разработайте ритуал перед сном. Это может включать ... Читать далее
331

TanyaA
Отвечает  TanyaA:
Да, рекомендуется закрывать окна во время грозы. Это поможет защитить ваш дом от попадания дождя и грома, а также уменьшит риск повреждения окон и предотвратит попадание внутрь помещения предметов, которые могут быть сорваны ветром.
331

MashaH
Отвечает  MashaH:
Самое сложное и драматичное в указанной проблеме заключается в том, что от человека, боящегося драться, требуется всё-таки найти в себе силы и преодолеть это трудно контролируемое чувство. Если не пытаться делать это, не двигаться хотя бы маленькими шажками к себе - уже другому человеку, а именно: ... Читать далее
331