Авторизация
Быстрая регистрация
После регистрации вы можете задавать вопросы и отвечать на них, зарабатывая деньги. Ознакомьтесь с правилами, будем рады видеть вас в числе наших экспертов!
Пиши ответы и зарабатывай! Вамбер платит до 2.5 руб. за каждый ответ. Всё что нужно - это пройти регистрацию и писать хорошие ответы. Платим каждый месяц на сотовый телефон или yoomoney (Яндекс Деньги). Правила здесь.
Напиши ответ прямо сейчас
Вы можете войти или зарегистрироваться, чтобы добавить ответ и получить бонус.
Деньги на новый год и праздники
- Кредитные карты
- Быстрые займы
Совкомбанк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 0%
Без процентов
До 36 мес.
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 10%
Решение
5 мин.
8 800 200-66-96
sovcombank.ru
Лицензия: №963
39 256 заявок
МТС Банк
Кред. лимит
1 000 000 ₽
Проц. ставка
от 11.9%
Без процентов
до 111 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 30%
Решение
2 мин.
8 800 250-0-520
mtsbank.ru
Лицензия: №2268
17 943 заявок
Альфа-банк
Кред. лимит
500 000 ₽
Проц. ставка
от 11.99%
Без процентов
до 365 дней
Стоимость
0 руб.
Кэшбэк
до 33%
Решение
2 мин.
8 800 2000 000
alfabank.ru
Лицензия: №1326
12 162 заявок
ВебЗайм
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 18 лет
Решение
5 мин.
8-800-700-8706
web-zaim.ru
27 881 заявок
ВэбБанкир
Сумма займа
30 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 30 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 20 лет
Решение
1 мин.
8 800 775-54-54
webbankir.com
32 718 заявок
Lime
Сумма займа
70 000 ₽
Проц. ставка
От 0%
Срок займа
До 168 дней
Кред. история
Любая
Возраст
От 21 года
Решение
1 мин.
8-800-7000-197
lime-zaim.ru
16 537 заявок
Проверь себя (нажми, чтобы узнать ответ):
Отжимания от пола укрепляют и развивают мышцы плечевого пояса и пресс. Причем нагрузку на группы мышц можно регулировать постановкой ширины рук. Чем шире, тем нагрузка больше идет на грудь. Уже на трицепс, на передний пучок дельтовидных мышц и пресс нагрузка ложится независимо от ширины постановки. Так же если отжиматься на пальцах, то прокачиваются предплечья. Если регулярно этим заниматься, то рукопожатие будет очень сильным. Отжимания от пола можно разнообразить почти до бесконечности. Во всяком случае, упражнение очень полезное и добавляет силу и красоту вашему телу. Зарядка, либо вечерние отжимание дадут вам в последствии заряд энергии и бодрости, сделают вас уверенней в себе, и заставят обращать внимание противоположного пола.
При правильном выполнение отжиманий от пола начинают развиваться мышцы рук (бицепс, трицепс). Но основная нагрузка уходит на широчайшие мышцы спины. Также в какой-то степени участвуют квадрицепсы бедра.
Но имеет значение с каким весом делать отжимания, если делать с большим весом по несколько повторений, то мышцы растут, а если без веса и по много повторений, то мышцы становятся рельефнее.
Напишите, почему вы считаете данный ответ недопустимым: